Beneficios de las judías verdes

Las judías verdes resultan más digestivas que otros vegetales y, por lo tanto, provocan menos flatulencias y no caen pesadas a quien las come.

Podemos encontrar este tipo de judías en cualquier tienda o supermercado, pero lo cierto es que siempre resultarán más sabrosas si las plantamos nosotros mismos. Por ello, en unComo te explicamos paso a paso Cómo sembr

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

Judías verdes con huevo y bacon, saludable cena con sabor
Las judías verdes es un alimento muy nutritivo, la cual contiene un 90% de agua. Además es rica en fibra y no tiene nada de grasa y sólo muy pocas calorías, por lo que la convierte en un alimento muy importante en dietas de adelgazamiento. Por otro lado, es importantísimo aportar este aliment ...

Consume judías verdes
La misma presenta una forma alargada característica y es de color verde claro, aunque también podemos encontrarlas con forma aplanada o cilíndrica y de color amarillo con manchas oscuras. A nivel nutricional este alimento aporta bajas cantidades de calor[ias y grasas, 100 gramos solamente nos ap ...

Puré de Judías verdes y Virutas de Chorizo
Como siempre nos vamos de compras y nos organizamos el tiempo para poder preparar la receta. Grado de Dificultad: Fácil Tiempo de Preparación: 30 - 40 minutos Ingredientes: judías verdes pan aceite y sal virutas de chorizo Solo hará falta estos ingredientes para la receta de hoy, solo ...

Berenjenas con guisantes, una receta pobre en calorías pero rica en beneficios
Berenjenas con guisantes tiene la ventaja de que le aportara a su cuerpo vitaminas, proteínas vegetal y le brindara muchos nutrientes necesarios con un aporte muy bajo en calorías. Ingredientes: - 2 berenjenas - ½ kg de guisantes pelados - 1 o 2 tomates - 1 nuez de mantequilla - 1 cuc ...

La dieta de las 1000 calorías
Por eso, hoy te proponemos una forma más saludable de lograrlo. A continuación te dejamos un menú ejemplo de la conocida dieta de las 1000 calorías, ¡esperamos te sea muy útil! Desayuno: - 200 ml de leche descremada sin azúcar (con o sin café). - 100g de frutas (peladas) y galletas tipo mar ...

Alimentación contra los cálculos renales
Una de las primeras recomendaciones que vamos a darte son los zumos cítricos diluidos y las infusiones suaves, recuerda que cuando sufrimos de este problema es muy importante beber mucho líquido. Además, es importante no abusar de otros alimentos como la leche, el café y té, ya que ayudan a in ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: