Azúcar en los alimentos salados

Consejos para la dieta.

Alimentos industriales donde el azúcar puede emplearse como resaltador del sabor o saborizante, y por ello, en éstos alimentos es muy probable encontrar azúcar escondido en grandes cantidades.

Éstas son algunas pistas que pueden ayudarnos a descubrir el azúcar escondido en los alimentos y a identificar aquellos ingredientes que en nuestra mesa, favorecen un exceso de azúcares sin que nos demos cuenta.

Alimentos con azúcar oculto

Después de dar algunos

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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