Alimentos para mejorar tu circulación

Manzana: Su alto aporte de fibra y antioxidantes refuerza las arterias y mejora la capacidad del cuerpo para transportar la sangre hacia todos sus sistemas. Contiene pectinas y polifenoles, ambos asociados con la protección del músculo cardíaco y el cerebro.

La sandia: diurética y muy rica en licopeno, un antioxidante que también contienen los tomates y que nos ayudan a impulsar la circulación sanguínea hacia las extremidades, es decir, hasta las piernas.

Berenjena: La berenjena tiene un alto poder antioxidante, ayuda a reducir el colesterol y favorece la circulación de las piernas y de la sangre en general. Además, es rica en vitaminas, en minerales ...

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