Efectos negativos de las bebidas gaseosas
En la última década se ha visto un aumento preocupante en relación al consumo de bebidas gaseosas con endulzantes. Este tipo de bebidas, llegan a ser las más populares en el mundo, sin embargo, estas bebidas colas como también se les puede denominar, tienen un costo altísimo en relación a nuestra salud. Efectos negativos de … Leer más
Alcachofa beneficios y contraindicaciones
La alcachofa es una planta que se cultiva en muchas partes del mundo, siendo un alimento muy sano y rico que contiene propiedades beneficiosas para la salud, siendo un buen regulador de la secreción biliar y un buen depurante para el organismo. Pero es necesario conocer los beneficios y contraindicaciones de la alcachofa, para que … Leer más
Picaduras de insectos remedios caseros
Las picaduras de insectos por lo general se encargan de robar nuestra tranquilidad, además de que estas pueden generar una hinchazón o enrojecimiento en la zona que se ve afecta, y a menudo nos preguntamos cómo podemos lidiar con estas, principalmente porque las picaduras de insectos generan mucha picazón en la zona afectada, e incluso … Leer más
Tomar una siesta ¿cuando es mejor?
Muchas personas aman una buena siesta por la tarde, principalmente por que las siestas son recomendadas para recuperar la energía. A pesar de que la siesta a menudo es vista como un signo de pereza, el tomar una siesta nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo, mejora nuestro estado de alerta, mejora la productividad … Leer más
Ensalada de remolacha recetas
La remolacha es un vegetal nutritivo y fácil de preparar, ideal para comer en los meses de verano donde las temperaturas suben, y comer una ensalada refrescante es lo mejor. La remolacha es un alimento con importantes propiedades, además de aportar energía al cuerpo muy recomendada para personas con anemia y que padecen enfermedades a … Leer más
Remedios naturales para la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad reumática de tipo crónica que se caracteriza por causar dolores musculares muy intensos. Esta es una enfermedad que afecta generalmente a las mujeres de entre 40 y 50 años, siendo confundida en reiteradas ocasiones con la artritis, la que se manifiesta de manera similar; pero se diferencian ya que la … Leer más
¿Es el arroz blanco mejor que el arroz integral?
El arroz blanco ha estado en múltiples conversaciones sobre si este alimento tan común es realmente beneficioso para nuestra salud. Al consultar personas, muchos piensan que este es un alimento saludable, aunque piensan que el arroz integral está por sobre este, pero, ¿cuál es la respuesta entregada por los expertos? Arroz blanco Debemos considerar que … Leer más
Tratamiento natural para la sinusitis
La sinusitis es una inflamación de los senos nasales producto de una infección u otro factor, lo que genera congestión nasal, dolor de pómulos y además intenso dolor de cabeza. Cuando la membrana que se encuentra a cada lado de la nariz se inflama, bloquea el conducto por donde las mucosidades son secretadas. Por eso … Leer más
Beneficios del pescado para nuestra salud
Hay quienes evitan la carne roja para controlar sus niveles de colesterol, optando por otras carnes que también pueden mejorar nuestra memoria, esto entre otros beneficios, ahi entran carnes como el pescado. Los beneficios del pescado pueden ayudarnos a aliviar dolores articulares y también mejorar nuestra piel, entre otros. El pescado sobre todo los tipos grasos, … Leer más
Remedios caseros para tratar problemas menstruales
Los problemas menstruales hacen la vida de las mujeres algo difícil, y está claro que se sentirían mejor si pudiesen encontrar una manera de resolver estos problemas menstruales. Sobre remedios caseros para tratar problemas menstruales hablaremos en esta nota. Pero vamos por parte, primero debemos comprender el periodo menstrual. El período se puede explicar cómo … Leer más
Propiedades del plátano verde
El plátano verde se caracteriza por ser una fruta sin madurar, la que tiene diferentes usos y beneficios para la salud, pudiendo ser comido de manera frita, hervida o cocida; a diferencia del plátano amarillo el que puede ser comido al pelarlo. Las propiedades del plátano verde se relacionan con la fuente de vitaminas, fibras … Leer más
Manzana para adelgazar
Comer manzanas siempre es sinónimo de alimentarse bien, ya que esta rica fruta es baja en grasas, sodio y calorías, teniendo un alto contenido de vitaminas y minerales; lo que es muy beneficioso para la salud. Pero la manzana también se pueden transformar en nuestro aliado a la hora de bajar de peso, esto porque … Leer más