El puerro y sus propiedades
Hoy vamos a hablar sobre una hortaliza muy buena para la salud, se trata del puerro. Seguramente ya la incluimos en nuestras recetas, si no es así, te animamos a hacerlo. El puerro tiene propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, por ejemplo, es antibacteriana, por tanto, nos ayuda a eliminar las bacterias del cuerpo y … Leer más
Qué alimentos son ricos en fósforo
Como sabemos, para mantenernos saludables es importante que llevemos una dieta equilibrada, lo cual quiere decir que debemos incluir todos los grupos de alimentos. Esto se debe a que cada uno aporta nutrientes diferentes necesarios para nuestra salud, hoy vamos a hablar específicamente sobre uno: el fósforo. En varias ocasiones hemos mencionado su importancia, es … Leer más
¿Qué es la reflexología?
La reflexología es la terapia de tratamiento basada en el principio de que hay zonas reflejas en pies y manos, que se corresponden con todas las glándulas, órganos y partes del cuerpo. Es una técnica oriental milenaria que ayuda a equilibrar el nivel energético corporal, estimulando el propio mecanismo de autocuración del cuerpo. Cada pie … Leer más
Calidad de vida en la vejez
Claves para un envejecimiento saludable La calidad de vida en la vejez no equivale a no tener ninguna enfermedad, ni a mantener exactamente las mismas capacidades que a los 40 años. Se refiere, sobre todo, a poder vivir de acuerdo con los propios valores, necesidades y preferencias: conservar la mayor autonomía posible, mantener relaciones significativas, … Leer más
Propiedades de las semillas de sésamo crudo
Las semillas de sésamo crudo son un tesoro nutritivo repleto de minerales, antioxidantes y ácidos grasos saludables. Añadir estas semillas a tu dieta puede ofrecer una variedad de beneficios para la salud, incluyendo soporte para la salud ósea, cardiovascular, hormonal y digestiva. Si nos remontamos a tiempos inmemoriales veremos que ya desde entonces muchos pueblos, … Leer más
La Bioética o la ética en medicina
No sé si alguna vez he tenido la oportunidad de compartirlo con vosotr@s, pero si hay una profesión que admiro es la de médico y por extensión también la de enfermer@s, celadores… Trabajan bajo mucha presión, la vida de muchas personas pasa por sus manos, tienen que vivir con la carga que supone no haber … Leer más
Síntomas de alergias respiratorias
Muchas personas sufren frecuentemente de las molestas alergias respiratorias, que ante determinados factores, producen fuertes reacciones que pueden afectar las actividades diarias y el ánimo para hacerlas. Si bien las alergias no son enfermedades graves, son muy molestas y pueden alterar la vida de las personas por mucho tiempo, por lo que hoy te comentaremos cuáles … Leer más
Dieta de alimentos crudos
Para contextualizar el tema, te invito a leer nuestro post anterior donde respondíamos a la pregunta “Alimentos crudos… ¿sí o no?“. Pues bien, créeme que hay mucho que aprender desde aquí sin necesidad que para ello debas hacer un curso de técnico superior en dietética. Mi propuesta de hoy es bien práctica y se trata … Leer más
Alimentos para disminuir las flemas
Las flemas o mucosidades que se liberan con la tos, pueden producirse después de un resfriado, pero muchas personas las presentan frecuentemente, lo que puede asociarse a una alergia, o verse incrementada con algunos alimentos. Hoy te contaremos cuáles alimentos debes consumir para disminuir las flemas, así como cuáles son los alimentos que aumentan su producción. … Leer más
Remedios naturales para distintos tipos de cabellos
Los cabellos humanos pueden ser de distintos tipos en dependencia del nivel de grasa que encontremos en ellos: secos, grasos o normales. Así serán entonces los remedios naturales que podamos usar para cuidarlos y mantenerlos hermosos por mucho tiempo. Cabellos secos Cuando hablamos de pelo seco nos estamos refiriendo a aquel cabello que luce opaco … Leer más
Una estudiante de 17 años abre una nueva puerta en la lucha contra el cáncer
Una estudiante de 17 años abre una nueva puerta en la lucha contra el cáncer Nueva investigación contra el cáncer. En medicina y salud, cada vez hay más científicos precoces. Y si no que se lo pregunten a Angela Zhang, quien con tan solo 17 años podría haber abierto una puerta a la investigación contra … Leer más
Propiedades medicinales de la planta de valeriana
La valeriana es una de las hierbas medicinales más utilizadas junto con el tilo y la pasiflora. Se trata de una planta con varios principios activos utilizados con fines farmacéuticos, además de que es uno de los ingredientes primordiales para la preparación de aceites esenciales. La planta de valeriana tiene muchos beneficios medicinales, aunque su … Leer más