¿Qué alimentos son más ricos en proteínas?
Las proteínas son parte esencial de la vida. Constituidas de aminoácidos, son los pilares nutricionales básicos de plantas y animales. Así pues, es imprescindible que logremos obtener los niveles requeridos para el organismo humano. La vía más fácil y saludable de hacerlo es a través de nuestra dieta diaria. He aquí los alimentos más ricos … Leer más
Dieta recomendada para prevenir las enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en España. El papel de la alimentación es fundamental en la prevención de este tipo de enfermedades, tanto mediante la promoción de una dieta equilibrada y saludable, como a través del tratamiento de factores de riesgo asociados (hipertensión, obesidad, hipercolesterolemia, diabetes…).Aunque de nada ayudará todo ello … Leer más
Lomos de atún al ajillo
El atún es un pez azul, que resulta muy nutritivo por su alto contenido en proteínas, rico en calcio, vitaminas y ácidos grasos omega 3. Es un alimento muy sabroso, que ha sugerido múltiples y deliciosas recetas. Nosotros hoy prepararemos lomos de atún al ajillo con vino blanco. Tiempo de elaboración: 15 minutos Ingredientes ( 3 a 4 personas) 4 … Leer más
Disfagia, problemas para tragar |causas
La Disfagia, problemas para tragar, causas. Tragar es un acto complejo que involucra la correcta función de distintos órganos como la boca, áreas de la garganta y el esófago. Si hay problemas en alguno de estos órganos se puede ver afectada la capacidad de tragar, en Demedicina.com te contamos más sobre la disfagia, problemas para … Leer más
Peinados novia 2012
Ya podemos comenzar a prepararnos para las que serán las bodas de este 2012 por lo que en TrucosBelleza queremos mostraros ahora algunos de los mejores Peinados que podéis llevar las novias. Los Peinados de Novia 2012 pueden ser variados y además cada uno de ellos, con un estilo especial para que podáis estar resplandecientes … Leer más
El diente de león para depurar el cuerpo
Hoy queremos hablar sobre una planta muy beneficiosa, se trata del diente de león, en varias ocasiones hemos mencionado la infusión de la misma, ya que es muy útil para combatir múltiples problemas. Hoy queremos centrarnos especialmente en una de sus propiedades, sus capacidades depurativas, ¡te contamos todo sobre la misma! El diente de león … Leer más
Tratamientos caseros para aliviar el asma
El asma es un trastorno crónico que implica el estrechamiento de las vías respiratorias debido a una inflamación o a la acumulación de flema. Los ataques asmáticos se desencadenan ante el humo del cigarro, perfumes, humedad ambiental, estrés emocional, ejercicios físicos, etc. Es una respuesta alérgica del organismo. Hasta ahora no ha aparecido una cura … Leer más
Infecciones piercings
Los piercings llevan varios años de moda ya que son muchas las personas que gustan de poder lucir pendientes en distintas zonas del cuerpo aunque en ocasiones se corra el riesgo de tener una infección debido a una herida que podamos tener o porque al hacernoslo no recurramos a un centro de confianza. Un piercing, … Leer más
Las bayas de Goji y sus beneficios
Hoy queremos dedicar un espacio a un alimento sumamente beneficioso, se trata de las bayas goji, o también conocidas como cerezas goji. Las mismas crecen en las montañas del Tíbet, en el Himalaya y también en el sur de China, forma parte de la medicina tradicional de China y son consumidas hace muchos años por … Leer más
Guisantes contra el colesterol y la diabetes
Beneficios y propiedades de los guisantes En el mundo de la nutrición, los guisantes emergen como un tesoro verde que no solo deleita el paladar, sino que también se erige como un aliado esencial en la lucha contra el colesterol elevado y la diabetes. Estos pequeños frutos, conocidos también como arvejas, chícharos o alverjas, ofrecen … Leer más
Usos de la Espelta o Spelt
Usos de la Espelta o spelt, también conocido como Escanda y de hecho un grando poco conocido pero muy nutritivo acerca del que compartimos algunos conceptos en un post anterior que te invito a releer. Sintéticamente, si me pides señalar sus ventajas en relación al trigo común, destaco que la espelta posee mayor aporte de … Leer más
Los beneficios de beber agua
Creo que por todos es sabido la importancia que tiene el agua para nuestro organismo, partiendo de ahí es sencillo decir que al menos deberíamos tomar como unos dos litros diarios, para que el cuerpo vaya eliminando de forma progresiva todo aquello que no le es necesario y se pueda ir renovando. Por este motivo … Leer más