Azucares:

17,3 g

Sodio:

24 mg

Energía (kcal):

346

Calcio:

112,50 mg

Hierro:

8,42 mg

Fibra:

7,78 g

Vitamina C:

306 mg

Caroteno:

7,38 mg

Aminoácidos:

8,48 mg

Tiamina (B1):

0,15 mg

P

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

Beneficios y contraindicaciones de las bayas de Goji
Para conocer mejor qué son las bayas de Goji, cuáles son sus verdaderas propiedades, cuáles son sus efectos secundarios y más, hoy en VivirSalud te brindamos toda la información sobre los beneficios y las contraindicaciones de las bayas de Goji. Qué son las ...

Mitos y verdades de las bayas de goji
Es verdad que las bayas de goji pasaron de ser un alimento desconocido a ser una planta medicinal con propiedades sobresalientes, quizás debido a una excelente campaña de marketing y publicidad, y tal vez por esa misma razón es que tiene algunos detractores que afirman que las bayas de goji s ...

Propiedades de las bayas de Goji
Son muchas las propiedades de las bayas de goji y últimamente cada vez más personas las incluyen en sus dietas aprovechando sus beneficios para la salud. Las propiedades de las bayas de goji están dadas gracias a que es uno de los alimentos con mayor variedad y cantidad de nutrientes, contien ...

Propiedades y beneficios de las Bayas
Arándano También conocido como mirtilo o ráspano, el arándano sigue encontrándose aún en bosques umbríos, turberas y parameras. Sus frutos azules maduran en verano y se utilizan como remedio casero una vez secos. La desecación debe realizarse rápidamente con calor artificial (de 40° ...

Infusiones para calmar la ansiedad
Tés sedantes de hierbas Té de melisa Hierve agua y échala sobre un puñadito de hojas de melisa, frescas o secas. Espera diez minutos y bébela entibiada y endulzada con azúcar o edulcorante. Con una o dos tazas al día es suficiente. Té de albahaca Cinco hojas de albahaca fresc ...

8 alimentos saludables que probablemente no tengas el hábito de comprar
Se vuelve una rutina. Creemos que es hora de que eso cambie y que empieces a probar algunos de estos 8 alimentos saludables que probablemente no tengas el hábito de comprar. 1 - Remolacha Amo la remolacha por su versatilidad. Queda genial en una ensalada o con queso de cabra. Tienen grandes ...