La flor de calabaza evita la oxidación del LDL.
Estimula la formación de enzimas anticancerosas.
Fomenta la formación de glóbulos blancos.
Bloquea el desarroll...
Ventajas de la Ciruela
La ciruela puede transformarse en ciruela pasa. La ciruela pasa es una ciruela que ha sido secada al sol sin dejar que se fermente.
Las ciruelas pasas...
Colesterol
Algunos de los ácidos presentes en el cilantro reducen los niveles de colesterol en sangre. También reducen la acumulación de este compuesto en las paredes int...
La merluza constituye en nuestra dieta un alimento de origen animal, de la familia merlucciidae, género merluccius y especie merluccius. En lo que se refiere al tipo de alime...
Las alcaparras son muy ricas en nutrientes, vamos a destacar su contenido en vitamina B2, 1 cucharada aporta 1% de la cantidad diaria recomendada, importante para la p...
Lo primero que vamos a mencionar es que esta verdura nos aporta muy pocas calorías y además es muy rica en fibra, por tanto, nos ayuda a reducir los niveles de glucosa e...
A través de su color podemos sacar que la calabaza es un alimento rico en antioxidantes y betacarotenos, esto último es una vitamina que puede ser convertida por el cuerpo e...
Primero que nada vamos a hablar sobre sus características generales, la merluza es un pescado blanco que tiene bajo contenido calórico y grasas, por lo que es muy recome...
OsteoartritisLos ejercicios del tai-chi son muy beneficiosos para aquellas personas que padecen osteoartritis pues disminuyen el dolor que dicha enfe...
Además, posee valores de ácidos grasos Omega-6 y Omega-3, fitoesteroles y proteínas.La PiperinaPero aunque su contenido nutricional es im...
Aunque los plátanos y las naranjas son una fuente importante de potasio, debemos conocer que también los champiñones lo son, pues tienen la misma canti...
Azucares:
17,3 g
Sodio:
24 mg
Energía (kcal):
346
Calcio:
112,50 mg
Hierro:
8,42 mg
Fibra:
7,78 g
Vitamina C:
306 mg
Caroteno:
7,38 mg
Aminoácidos...