Ejercicios para mejorar el equilibrio para practicar en casa
Equilibrio y Estabilidad: Claves para una Salud Óptima La importancia de mantener un equilibrio y estabilidad adecuados para la salud a menudo se subestima, a pesar de ser elementos fundamentales. La buena noticia es que lograr mejoras significativas no requiere equipos sofisticados ni la afiliación a un gimnasio. Atención Integral: Más Allá de la Piel … Leer más
Cómo tratar quemaduras por agua hirviendo primeros auxilios
Siempre es bueno saber los pasos a seguir para tratar quemaduras por agua hirviendo, ya que los accidentes pueden ocurrir en cualquier momento. Para saber que hacer, debemos conocer el tipo de quemadura que se tratará; las quemaduras consideradas de primer grado o menores, afectan solo la capa exterior de la piel, experimentando síntomas como … Leer más
Depilación casera con azúcar como se usa y sus riesgos
Cuando se habla de la depilación, hay varias escenas que se vienen a nuestra mente, por ejemplo, la depilación con cera, el usar una maquina ideada para esto, la depilación por láser y otras alternativas que también pueden ser efectivas, aunque claro, el hablar de depilación casera con azúcar es todo un mundo nuevo para … Leer más
Como tratar quemaduras de sol usando limón
Es sumamente común que cuando vamos a la playa o simplemente descansamos en nuestro jardín bajo el sol, las quemaduras por el sol pueden aparecer en cosa de minutos, especialmente si dejamos de lado cualquier tipo de protección como un bloqueador solar. Hay que tener en mente que las quemaduras solares pueden ser muy peligrosas, … Leer más
Como reparar las puntas abiertas usando solo miel
A menudo, aquellas personas que cuentan con un cabello largo se enfrentan con el problema de las puntas abiertas, en donde la solución más sencilla es el recortar entre dos a tres centímetros el cabello para deshacerse de esas puntas dañadas, sin embargo, esta no puede ser la solución predilecta para todos, ya que se … Leer más
Dieta de la banana y naranja que tan efectiva es para perder peso
Es común seguir algunas dietas para perder peso, cuando se tienen kilos extras. Algunas son más efectivas que otras, pero dependerá de las necesidades de cada persona saber para determinar si funcionan o no, destacando que las dietas que tienen como protagonistas a las frutas ofrecen múltiples propiedades a la salud, ya que además de … Leer más
Beneficios de la linaza para el cabello y la piel
Cada día nuestro cabello está expuesto a muchos factores que lo debilitan, resecan y le causan daños que son muy visibles. Por esto cada día debemos proporcionarle una buena nutrición y cuidados adecuados para protegerlo y lograr que luzca brillante y sano. Actualmente existen muchos tratamientos capilares pero que por su alto costo no los … Leer más
¿Sirve la banana para perder peso o nos hace engordar?
Cuando las personas quieren perder peso, el primer consejo que se les da es que consuman una gran cantidad de frutas, en donde la banana, banano o plátano dependiendo de cómo se le conozca según la región, es una de los alimentos predilectos. La banana es una fruta nutritiva y saludable que nos ayuda a … Leer más
Beneficios de la leche de vaca según el ayurveda
El ayurveda ha analizado cerca de ocho tipos de leche derivados de distintos animales, en donde la leche de vaca cuenta con la primera preferencia. La leche de vaca se considera como pura en la naturaleza y cuenta con una multitud de beneficios medicinales. Esta bebida se ha descrito como algo nutritivo y mejora la … Leer más
Trucos para no engordar en el embarazo sin perjudicar la salud
A pesar de que muy pocas mujeres piensan acerca de cuál es su peso durante el embarazo, lo cierto es que es inevitable no pensar en cuanto peso se ganó después de que se ha tenido al bebé, el problema, es que muchas mujeres no conocen que hay ciertos trucos para no engordar en el … Leer más
Como prevenir la diabetes tipo 2 por medio de un té
Puede sonar increíble que algo tan simple de preparar como lo es un té puede entregar miles de beneficios a nuestra salud, especialmente si consideramos que las personas consumen esta bebida caliente desde hace siglos. Las cifras nos dicen que esta es la segunda bebida más popular del mundo después del agua, pero llevándolo al … Leer más
Remedios naturales para el estrés crónico y otros consejos
El estrés crónico es un malestar que es provocado por situaciones agobiantes por un largo periodo de tiempo, como consecuencia aparecen alteraciones psíquicas, donde las causas pueden se problemas laborales, amorosos o familiares. Cuando una persona permanece por un largo periodo de tiempo con estímulos que sobrepasan la resistencia de su organismo se dice que … Leer más