Es sumamente común que cuando vamos a la playa o simplemente descansamos en nuestro jardín bajo el sol, las quemaduras por el sol pueden aparecer en cosa de minutos, especialmente si dejamos de lado cualquier tipo de protección como un bloqueador solar.
Hay que tener en mente que las quemaduras solares pueden ser muy peligrosas, en donde siempre se recomienda prevenir su aparición. En caso de que aparezcan, hay formas de aliviar el dolor y calmar la sensación de ardor, por ejemplo, se pueden tratar quemaduras del sol por medio del limón.
Según datos oficiales, las quemaduras ocurren más comúnmente en adultos entre los 18 a 29 años. También es bueno señalar que no es el calor el verdadero culpable de este problema, en donde es la exposición excesiva de nuestro cuerpo a los rayos ultravioleta lo que realmente hace daño.
También hay que tener en mente que la genética puede determinar qué tan resistente puede ser la piel a los rayos ultravioleta, en donde los niveles de producción de melanina determinan muchas veces, la intensidad de una quemadura solar.
La mayoría de las personas no producen suficiente melanina para proteger nuestra piel de los rayos del sol por más de 10 minutos, por lo que se dice que después de ese tiempo expuesto al sol, se producen las quemaduras solares.
En el peor de los casos, las quemaduras del sol pueden ir más allá del enrojecimiento y ardor de la piel, en dichos casos, se pueden generar inflamaciones, ampollas y edema.
También se pueden generar casos más extremos, en donde junto con las ampollas en la piel, se comienza a presentar un sangrado. Algunos estudios también muestran que la exposición en exceso a los rayos del sol, puede desencadenar en cáncer de piel, un padecimiento que requiere atención médica inmediata.
Para saber cómo identificar una quemadura solar, debemos prestar atención a los siguientes síntomas; manchas rojas en la piel, hinchazón, dolor de cabeza, fiebre, fatiga esto cuando es una quemadura severa y ampollas.
Ahora bien, para tratar quemaduras del sol, podemos recurrir a una serie de remedios, por ejemplo, el limón.
Tratar quemaduras de sol con limón
La mejor manera para tratar quemaduras de sol, es aplicando algo sobre la piel que sea ácido por naturaleza, tal como es el jugo de limón, sin embargo, no se recomienda aplicar el jugo de limón directamente sobre la piel, algo que analizaremos más adelante.
El jugo de limón aparte de ser ácido por naturaleza, también es un agente blanqueador natural que nos puede ayudar a tratar las decoloraciones en la piel.
Como antes fue señalado, el jugo de limón no debe ser aplicado directamente sobre la piel, esto porque puede crear una sensación de ardor y hacer que nuestra piel se vuelva áspera.
Lo que se debe hacer, es diluir el jugo del limón junto con otros ingredientes que son:
Una cucharada de jugo de limón
Una cucharada de jugo de pepino
Una cucharada de agua de rosas
Algodón
Para aplicar esta especie de remedio casero para las quemaduras del sol, debemos primero mezclar todos los ingredientes en un recipiente, para luego usar las bolas de algodón para aplicar la mezcla con mucho cuidado en las zonas que se han visto afectadas.
Dejaremos que el líquido que aplicaremos actué por 10 a 15 minutos, para luego lavar la piel con agua fría.
Esto funciona como un remedio casero efectivo gracias a que el jugo de pepino y el jugo de limón son considerados como agentes decolorantes naturales, por lo que nos ayudaran a aclarar las manchas rojas de la piel, además, la naturaleza ácida del limón y su riqueza en ácido cítrico y vitamina C, ayudara a que la piel vuelva a tomar su color natural.
La vitamina C también es efectiva para neutralizar el daño que es causado en la piel por los rayos UV y radicales libres.
Por el lado del jugo de pepino y el agua de rosas, estos se consideran como agentes de enfriamiento, es decir, ayudaran a calmar la picazón y el calor que se genera en la piel quemada.
Antes de aplicar este remedio casero, se recomiendan un par de precauciones, por ejemplo, antes de aplicar en toda la piel afectada, se recomienda aplicar un poco en nuestro brazo para ver si no somos alérgicos a los ingredientes.
También no se recomienda no salir al sol cuando se aplica este remedio. Este remedio se recomienda en casos no muy graves, ya que si nuestras quemaduras son graves o presentan agallas, se recomienda visitar a un dermatólogo.
Los riesgos del uso de limón en quemaduras solares:
Irritación adicional: El limón es un cítrico ácido y su aplicación directa sobre la piel afectada por una quemadura solar puede causar una mayor irritación. Esto se debe a que el ácido cítrico puede aumentar la sensibilidad de la piel y provocar enrojecimiento, ardor y malestar adicionales.
Fotosensibilidad: El limón y otros cítricos contienen sustancias fotosensibles, como los psoralenos, que pueden hacer que la piel sea más sensible a la luz solar. Al aplicar limón en una quemadura solar, puedes aumentar el riesgo de una reacción fototóxica, que puede resultar en enrojecimiento, inflamación y ampollas.
Otro métodos para aliviar las quemaduras solares:
Enfriamiento con compresas frías: Aplica compresas frías o toallas húmedas y frías sobre la quemadura solar para aliviar el calor y reducir la inflamación. Evita el uso de hielo directamente sobre la piel, ya que puede causar daño adicional.
Aloe vera: El gel de aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes y cicatrizantes. Aplica gel de aloe vera fresco o una crema de aloe vera sobre la quemadura solar para aliviar el malestar y ayudar en la curación de la piel.
Baños de avena: Agrega avena finamente molida en el agua del baño o coloca compresas de avena sobre la quemadura solar. La avena tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar la picazón y la irritación.
Hidratación: Mantén la piel bien hidratada aplicando una crema hidratante suave y libre de fragancias sobre la quemadura solar. Esto ayudará a mantener la piel humectada y a reducir la descamación.
Analgésicos de venta libre: Si experimentas dolor o malestar significativos debido a una quemadura solar, puedes tomar analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, siguiendo las instrucciones adecuadas.
Evitar futuras quemaduras solares: Prevenir futuras quemaduras solares es esencial para mantener la salud de tu piel. Aplica protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, usa ropa protectora y busca sombra durante las horas pico de radiación solar.
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