Infusiones digestivas efectivas

Infusión Digestiva con Anís Verde El anís es uno de los mejores remedios naturales para eliminar gases y flatulencias. De hecho, es un buen aliado para los cólicos de los niños, ya que les ayuda a mejorar la digestión y a reducir el dolor abdominal. El responsable es uno de sus componentes, al anetol, que tiene una … Leer más

Las mejores hierbas para adelgazar

las hierbas que nos ayudan a adelgazar Si quieres conocer cuáles son las mejores infusiones para adelgazar, mira las siguientes opciones que te presentamos a continuación: La ortiga Es conocida por los grandes aportes que tiene de vitaminas, y son precisamente estos lo que la convierten en una hierba para mantener una salud de hierro que mejore nuestro … Leer más

Mitos sobre la menstruación

Algunas falsas verdades Se inventaron cuando aún no se conocía mucho sobre el funcionamiento del cuerpo femenino y las mujeres estaban sometidas a las leyendas que se tejían acerca de ellas. Recordemos algunas de estas creencias: No puedes quedar embarazada durante la menstruación Muchas mujeres le dan la bienvenida a su regla como un pase … Leer más

Acupuntura para quedar embarazada

Cuando el embarazo esperado no aparece y empiezan las consultas con profesionales, estudios, técnicas… comenzamos a abrirnos a muchas posibilidades y entre esas, a la medicina alternativa. Dentro de ella, en la actualidad, un método que está abriéndose paso es la acupuntura para quedar embarazada. ¿De qué trata la acupuntura? La acupuntura es una técnica que se usa en … Leer más

¿Qué puedo comer si tengo una hernia de hiato?

Las hernias son protuberancias, en el que una parte del cuerpo tiene un hueco que se abre en otra parte del cuerpo y, como resultado sobresale de la abertura. En los casos de hernia hiatal, la abertura está en el diafragma, donde el estómago se une al esófago. Un hueco en el diafragma permite que … Leer más

Remedios caseros para las quemaduras del sol

A pesar de que la prevención es lo más recomendable, no nos sirve de nada cuando las quemaduras ya se presentaron; lo que requerimos es encontrar un remedio para esa situación de manera inmediata y así calmar los síntomas e incomodidades en la piel. Las quemaduras solares son lesiones que se producen sobre la piel … Leer más

Especias o condimentos para aumentar la energía

Las especias o condimentos son vegetales, en general hierbas usadas para alterar las características de los diversos alimentos a fin de hacerlos más digeribles, de extraer sus propiedades nutricionales y curativas, como también sus gustos y de reducir sus posibles efectos negativos y también para darte mas energía. ¿Estás desganado, fatigado o te falta energía para … Leer más

Dieta para limpiar la vesícula biliar

Si la vesícula biliar  no funciona correctamente, el hígado también puede afectarse. Por ello, si sufres de problemas de vesícula es importante que tengas en cuenta ciertos alimentos, con los cuales puedas preparar remedios naturales para realizar la limpieza vesicular. Los cálculos biliares se forman debido al alto nivel de colesterol y a la falta … Leer más

Agua de alcachofa para bajar de peso

El agua de alcachofa para bajar de peso,  es una hortaliza que está compuesta por nutrientes que permiten lograr un efecto adelgazante. Dentro de estos componentes se pueden encontrar la cinarina, fibra y fitoesteroles. Cada uno de ellos permite perder peso a través de diferentes mecanismos. ayuda a mantener tú vesícula biliar e hígados limpios. Las alcachofas ofrecen una … Leer más

Porque se debe comer chocolate

Una de las razones más convincentes para hacer del chocolate una parte de su alimentación diaria podría ser por los antioxidantes que brinda. Consumir chocolate negro con moderación puede causar grandes beneficios nutritivos. El consumo moderado de chocolate no perjudica la salud. Diversos estudios han demostrado los beneficios del consumo razonable del chocolate negro, gracias a … Leer más

Ejercicios para marcar tu abdomen

Muchas veces, la solución para marcar tu abdomen no sea tan complicada como creemos que es, pues cuidando varios detalles adicionales, podemos conseguir definir nuestros abdominales mucho más rápido de lo que podemos llegar a pensar. Por esta razón, os traemos una serie de algunos  consejos para marcar los abdominales, con los que sin duda, andaréis un paso … Leer más

Cuanto pescado hay que comer a la semana

Lo ideal es consumir dos porciones de pescado a la semana. Es recomendable ingerir una de pescados proteicos, como el abadejo o el bacalao y una de pescados grasos, como la sardina y el salmón. Está comprobado que incorporar este sencillo hábito reduce en un tercio las posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas. Por otro lado, … Leer más