Alimentos que mejoran la lactancia y sus propiedades
La lactancia materna para muchas mujeres es considerado como uno de los regalos más grandes que una madre puede entregar a su hijo, pero más allá de esos simbolismos y si queremos analizar este tema de manera más fría, se puede señalar que la lactancia materna es fundamental para el desarrollo de un bebe, está … Leer más
Infección en el ojo causas y remedios caseros
Lamentablemente una infección en el ojo se considera como un problema demasiado común, el cual puede llegar a afectar nuestra vida a cualquier edad. Este tipo de infecciones suele deberse a bacterias, alergias o virus, eso sin incluir otros factores como un golpe en la zona que puede desencadenar en una irritación y posterior infección. … Leer más
Estrategias para perder peso que si funcionan
Estrategias para perder peso y no tener efecto rebote Perder peso puede ser un desafío, especialmente cuando nuestros hábitos alimenticios no son los mejores y llevamos un estilo de vida sedentario. Sin embargo, existen estrategias efectivas que van más allá de las dietas tradicionales, permitiéndonos alcanzar la silueta deseada sin privarnos de alimentos esenciales. Descubre … Leer más
Síntomas de cáncer uterino a los que debemos prestar atención
Cáncer Uterino: Síntomas y Tipos de Crecimiento El cáncer uterino surge de alteraciones en las células que recubren el cuello del útero, desencadenando una proliferación descontrolada que evoluciona hacia la formación de tumores. Este proceso, si no se controla, puede llevar a la invasión de tejidos circundantes y la propagación a otras partes del cuerpo. … Leer más
Como evitar lesiones musculares al hacer ejercicio
Practicar un deporte o realizar una actividad física siempre significa un riesgo de sufrir alguna lesión muscular, lo que puede tardar tiempo en recuperarse por completo. Por eso conocer las formas de evitar lesiones musculares es muy importante para cuidar la salud y practicar deporte sin sufrir daños, considerando que muchas practicas aunque parezcan simples … Leer más
Maneras de hacer crecer el cabello con trucos caseros
Lucir un cabello largo es el sueño de la mayoría de las mujeres y es que se pueden hacer hermosos peinados y cambiar el look cada día. Pero hacer crecer el pelo no es tan fácil y muchas veces es necesario recurrir a alternativas naturales que nos pueden ayudar a tener un pelo más largo … Leer más
Dolor de senos cuando hay que preocuparse
El dolor de senos se considera como un síntoma relativamente normal durante el periodo menstrual femenino, sin embargo, hay que preocuparse cuando este síntoma continua después del periodo, podría ser un síntoma de otra afección. Es común que las mujeres se cuestionen la naturaleza del dolor en los senos y si es motivo de preocupación. … Leer más
Síntomas más frecuentes del cáncer y como identificarlos
El cáncer se considera como uno de los miedos mas comunes de las personas, pero también se considera como uno de los grandes tabúes, es decir, las familias prefieren evitar este tipo de tema para conversar, especialmente por lo sensible que es y porque se tiene mucho desconocimiento sobre el tema, a pesar de ser … Leer más
Remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza
El dolor de cabeza se percibe como una molestia en el cuero cabelludo, cuello o en la cabeza, donde las causas de este dolor no son graves y solo en algunos casos se pueden considerar crónicos. Gran parte de la población sufre de dolores de cabeza, los que se pueden aliviar si se realizan cambios … Leer más
Como controlar el dolor de senos antes de la menstruación
Días antes del periodo menstrual el cuerpo de la mujer se comienza a preparar para un posible embarazo, por esto los senos sufren cambios hormonales durante esta etapa; lo que provoca hinchazón, dolor y sensibilidad. Aunque algunas mujeres presentan dolor de senos antes de la menstruación lo que se considera normal, muchas veces se piensa … Leer más
Estrés laboral síntomas y tratamientos
El estrés, incluyendo el que se conoce como estrés laboral, puede causar cambios físicos y mentales. En algunos casos, se tienen signos claros de que las personas experimentan estrés en el trabajo y si estos síntomas se pueden identificar tempranamente, se podrá actuar antes de que la presión se convierta en un real problema. Esto … Leer más
Tonificar glúteos sin ejercicio solo con alimentos
Una parte de su cuerpo que a la mayoría de las mujeres les gustaría mejorar son sus glúteos, lo que se puede lograr con una buena rutina de ejercicios y una alimentación sana; pero no todas las personas tienen tiempo para dedicar al ejercicio por causa del trabajo y los estudios. Por eso la posibilidad … Leer más