Alimentos ricos en magnesio
Además, es necesario para el funcionamiento normal de los músculos y nervios. Por todos estos beneficios que acabo de mencionar, está claro que este mineral debe formar parte de nuestra alimentación. ¿Dónde lo encontramos? La respuesta está a continuación, pues en VivirSalud te presentamo ...

Beneficios del magnesio para los ligamentos
Por ello, te presentamos este artículo sobre los beneficios del magnesio para los ligamentos. El Magnesio y los ligamentos El magnesio es de suma importancia para el organismo, interviniendo a varios niveles. Cumple una función fundamental para el metabolismo, colaborando en ...

Alimentos ricos en proteínas para vegetarianos
.. ¿cómo podemos obtener proteínas? Hay muchos otros alimentos más allá de la carne que nos aportan proteínas. Conoce a continuación varios alimentos ricos en proteínas para vegetarianos: veamos dónde puedes encontrarlas y luego incorp&o ...

Alimentacion indicada en el tratamiento de fibromialgia
Con el fin de mejorar los dolores y calambres musculares, el cansancio casi crónico y prevenir el sobrepeso; he aquí un listado con los alimentos recomendados y desaconsejados para una alimentación idónea en la enfermedad de fibromialgia. Alimentos recomendados: Alcalinizantes (ricos e ...

Alimentos ricos en ácido fólico para embarazadas
En el embarazo previene numerosas complicaciones, como defectos en el tubo neural del feto, la espina bífida, la anencefalia, malformaciones en los genitales o problemas del corazón. Existen en la naturaleza alimentos que contienen ácido fólico en mayor concentración que otros , ya que n ...

Magnesio para combatir el asma
También regula los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial, ayuda a construir huesos fuertes y es importante en el metabolismo energético. Las personas con ciertos tipos de problemas de salud tienden a necesitar más magnesio; las deficiencias de magnesio son comunes en personas ...