Alimentos que pueden provocarte migrañas

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La carne procesada tampoco es una buena opción para aquellos que sufren de migrañas, ya que está llena de tiramina y otros compuestos que son utilizados para mantener la carne en buen estado por mayor tiempo. Dichos compuestos podrían incrementar tu molestia.

Aceitunas

Las aceitunas son otro alimento que deberíamos reducir de nuestra alimentación si padecemos de migrañas o jaquecas. Están llenas de tiramina, lo cual puede provocar los peores dolores en nuestra cabeza.

Recomendaciones para mejorar la dieta contra la migraña:

*Prefiera las ensaladas frescas sin añadirle aderezos

*Puede comer las car ...

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