Alimentos que protegen el aparato urinario

Verduras y frutas que ayudan a los riñones, como la sandía y melón, espárrago, berenjena y apio. El responsable de que el apio sea uno de los alimentos estrellas para las enfermedades renales, es el aceite esencial que contiene y favorece la dilatación de las arterias del riñón y esto provoca mayor volumen de orina, aumentando la diuresis.

Los espárragos son muy estimulantes para el riñón, tanto que no estará indicado para las personas que padecen nefritis, además aumentan la producción de orina ayudando a eliminar los desechos del organismo. La berenjena también tiene acción diurética, aumentando la producción de orina. La sandía y el melón son las frutas diur� ...

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