Alimentos malos para la memoria

Alimentación para la memoria.

- Alimentos ricos en azúcares, en este grupo entran todos aquellos que tienen un excesivo contenido de azúcar. Recuerda que la misma se transforma en grasa y contribuye al desarrollo de la obesidad y de una mala circulación sanguínea. Además, favorecen el riesgo de padecer diabetes.

- Alimentos ricos en grasas, nos referimos a las grasas saturasas y las trans que son las perjudiciales, las mismas tienen efectos muy negativos sobre nuestra salud. Elevan el colesterol alto, contribuyen al estancamiento de las arterias y por tanto al desarrollo de una mala circulación

- Alimentos con aditivos y conservantes, ya que no tienen ningpun valor nutritivo y poseen un efecto oxidan ...

Articulos Relacionados

Hábitos negativos para la memoria Hábitos negativos para la memoria
Entre los principales se encuentran el fumar y beber alcohol en exceso, los mismos afectan nuestra salud en general, son venenos que actúan en nuestro organismo de manera negativa. Otra sustancia sumamente perjudicial son las drogas (hablamos de las legalizadas), consumirlas por tiempo prolongado ...
4 alimentos muy malos para la salud bucal que deben evitarse 4 alimentos muy malos para la salud bucal que deben evitarse
Entre ellos, encontramos 4 alimentos que, si no son ingeridos con moderación, pueden erosionar nuestros dientes, desgastar el esmalte dental y favorecer la aparición de caries. Si quieres ahorrarte visitas al dentista y al mismo tiempo tener una sonrisa blanca de comercial estos son algunos al ...
Alimentación para la memoria Alimentación para la memoria
Sus beneficios están muy presentes en la pulpa y en la cáscara. Por otro lado, también recomendamos el consumo de arándanos, estos contienen un componente llamado antocianinas, se trata de un pigmento que además de proporcionarle su color, tiene la capacidad de reducir el daño progresivo del ...
Malos hábitos que causan dolor de espalda Malos hábitos que causan dolor de espalda
En VivirSalud te contamos cuáles son esos factores que agravan el dolor de espalda. Conociéndolos, sabrás qué hacer para combatirlo. La falta de ejercicio físico Cuando no hacemos suficiente actividad física, especialmente ejercicios que fortalezcan el &aac ...
Mejorar la memoria de forma natural Mejorar la memoria de forma natural
De todos modos, la mala memoria puede aparecer y no estar indicando un principio de esta enfermedad, sino que un proceso natural de degeneración cerebral. Para prevenir la mala memoria de forma natural podemos consumir varios tipos de alimentos. Los alimentos antioxidantes son todo un clásico ...
14 alimentos para aumentar la productividad 14 alimentos para aumentar la productividad
Las Bayas: las potentes combinaciones deantioxidantesque contienen pueden mejorar la memoria y la coordinación motora. El neurocientífico James A. Joseph dice que losantioxidantesen las bayas de contrarrestar el estrés oxidativo y la función como agentes anti-inflamatorios. Los aguacates ...