Hábitos negativos para la memoria

Hábitos malos.

El estrés o una salud emocional inestable son factores de riesgo para la pérdida de memoria. Lo dicen los expertos El estrés, la ansiedad o la depresión pueden causar olvidos, confusión, dificultad para concentrarse y otros problemas que interrumpen las actividades diarias.

El tabaquismo Son muchos los estudios que demuestran que el tabaco incrementa la probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo. Dejando de fumar puedes reducir este riesgo a niveles similares a los de personas no fumadoras.

No desayunar bien: El desayuno  no solo desempeña un papel fundamental en el metabolismo, sino que resulta necesario para activar el cerebro a primera hora de la mañana. La fal ...

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