8 alimentos saludables que probablemente no tengas el hábito de comprar

8 alimentos saludables que probablemente no tengas el hábito de comprar

5 - Menta fresca

Generalmente no le damos demasiada importancia a las hierbas frescas y la menta es mi favorita. Magnífica para un té de hierbas luego de cenar para ayudar a la digestión. Se puede utilizar tanto para bebidas calientes como para una ensalada.

6 - Salsa picante

Las personas generalmente utilizan ketchup (que tiene mucho azúcar) a la hora de poner un aderezo. La salsa picante es la alternativa saludable. Normalmente está hecha

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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