Yoga Antigravity, una divertida técnica de fitness que alivia el dolor de espalda, en exclusiva en el DIR

Yoga Antigravity, una divertida técnica de fitness que alivia el dolor de espalda, en exclusiva en el DIR

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Antigravity desafía la gravedad. Durante toda la sesión se activa la musculatura del core (abdomen, glúteos y parte baja de la espalda). Las mejores posiciones son las invertidas y gracias a ellas mejora el flujo de la circulación sanguínea hacia la cabeza. La sensación de libertad que ofrece, así como las sensaciones que surgen de trabajar en suspensión, dan una profunda sensación de relax. Toda una experiencia…

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