Batidos naturales

Una manera sana y divertida de aportar a los más pequeños todo tipo de vitaminas es a través de los Batidos naturales preparados a base de frutas. Los batidos se componen de dos ingredientes imprescindibles: los lácteos como la leche o el yogur y la fruta. Si necesitas una razón para prepararlos, te diré que … Leer más

Yoga Antigravity, una divertida técnica de fitness que alivia el dolor de espalda, en exclusiva en el DIR

Pero, ¿qué es el Antigravity Yoga? Es una novedosa disciplina del yoga, creada por el gimnasta y bailarín norteamericano Christopher Harrison, que mejora la salud, modela y flexibiliza el cuerpo, alivia el estrés y ofrece una profunda sensación de relax. Los Clubs de Fitness DIR tienen la exclusiva para España de esta displina que está … Leer más