Tratamientos naturales para la hernia hiatal

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Respecto a los lácteos la pauta es que hay que intentar tomarlos en poca cantidad y sobre todo en forma de yogur o kéfir que son las formas más digestivas y si es posible que sean desnatados.

Evitar al máximo el café, alcohol y el tabaco ya que tienden a aumentar la acidez (sustituir el café por alguna infusión digestiva)

No tomar bebidas con gas ni beber demasiado líquido con las comidas ya que tiende a disolver los jugos gástricos y endentecer la diges

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2 Comments

  1. yudy says:

    que remedio casrero puede curarme la hernia del hiato

  2. jnony says:

    hola que tal felicidades por su pagina,tengo hernia hiatal me arde bastante y tengo reflujo que dieta devo llevar.y tambien hago ejersicio salgo a correr y hago pesas,mi pregunta es si el hacer pesas me afecta la hernia…gracias…