Prevenir el cáncer por medio del consumo de vitamina D
Mucho se ha avanzado en el campo de la medicina cuando se habla de prevenir el cáncer, por ejemplo, se ha encontrado que la vitamina D podría ayudarnos no solo en la prevención, también podría ser utilizado para los tratamientos de ciertos tipos de cáncer. Independientemente de los estudios recientes, lo cierto es que no … Leer más
Deficiencia de vitamina D síntomas y riesgos
La vitamina D se conoce como una vitamina liposoluble la cual se encarga de intervenir en múltiples procesos corporales esenciales. Hay que considerar que una deficiencia de vitamina D, puede generar un problema importante en el sistema inmunológico, debido a que esta vitamina, se recomienda para estimular las funciones defensivas del cuerpo, recomendada para prevenir … Leer más
Frutas con vitamina E
Siempre te recomendamos que aumentes tu consumo de frutas, pues se trata de un alimento saludable, que suma pocas calorías y que aporta nutrientes esenciales para el organismo. Si particularmente lo que buscas es vitamina E, hay determinadas frutas que te ayudarán a conseguirlo. Las frutas ricas en vitamina E son una opción deliciosa y … Leer más
Frutas con vitamina A
La vitamina A, como todas las vitaminas o minerales, es vital para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Esta vitamina debe ser incorporada al organismo diariamente y lo ideal es que esta ingesta diaria de vitaminas sea a través de los alimentos, en especial las frutas. La vitamina A es esencial para varios aspectos de … Leer más
¿Para qué sirve la vitamina B?
La vitamina B es indispensable para el funcionamiento de nuestro organismo, hoy intentaremos explicar exactamente para qué sirve la vitamina b. Si hablamos de vitamina b hablamos de un grupo de vitaminas, es el llamado complejo de vitaminas b y las principales funciones de las vitaminas del grupo B en nuestro cuerpo son muchas, es … Leer más
Coliflor: un alimento de temporada rico en vitamina C
En esta época del año donde el clima comienza a cambiar y cada día se vuelve más frío, es muy importante tomar medidas para prevenir enfermedades como la gripe o los resfriados, y en este sentido, la coliflor nos puede ayudar, porque se trata de un alimento de temporada rico en vitamina C. No sólo … Leer más
Pimientos, fuente de vitamina C
Pimientos, fuente de vitamina C. Es una planta de la familia de las solanáceas, que provienen de América y que constituyen una excelente fuente de vitamina C– especialmente los pimiento rojos maduros- y con más cantidad de esta vitamina que los cítricos, por lo que resulta ideal para integrarle en cualquier dieta desintoxicante. Cuando el … Leer más