Prevenir el cáncer por medio del consumo de vitamina D
Mucho se ha avanzado en el campo de la medicina cuando se habla de prevenir el cáncer, por ejemplo, se ha encontrado que la vitamina D podría ayudarnos no solo en la prevención, también podría ser utilizado para los tratamientos de ciertos tipos de cáncer. Independientemente de los estudios recientes, lo cierto es que no … Leer más
Deficiencia de vitamina D síntomas y riesgos
La vitamina D se conoce como una vitamina liposoluble la cual se encarga de intervenir en múltiples procesos corporales esenciales. Hay que considerar que una deficiencia de vitamina D, puede generar un problema importante en el sistema inmunológico, debido a que esta vitamina, se recomienda para estimular las funciones defensivas del cuerpo, recomendada para prevenir … Leer más
Alimentos ricos en vitamina D y sus beneficios
Los alimentos ricos en vitamina D ayudan a mejorar los niveles de esta vitamina en la sangre, ya que la mayoría de la población tiene deficiencias de esta vitamina, y debido a que estos alimentos actúan como precursores, que al ser metabolizados son convertidos en vitamina D. Entre las funciones de la vitamina D se … Leer más
Síntomas de deficiencia de vitamina A
En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre la vitamina A, vimos que una deficiencia de la misma nos puede traer muchísimos problemas y que es fundamental asegurarnos de que no tenemos este problema. Ya vimos los problemas que nos trae y también hablamos de sus causas, ahora queremos centrarnos en sus síntomas, de … Leer más
Deficiencias en vitamina B12
La vitamina B12, un compuesto muy importante que cumple con infinidad de funciones en nuestro cuerpo. vamos a contarte cuáles son los problemas de que nos falte, ya que su deficiencia trae consecuencias en nuestro cuerpo, ¡presta mucha atención! Es muy raro presentar una deficiencia de esta vitamina en el caso de los jóvenes, aunque … Leer más
¿Conoces la vitamina F?
Hoy queremos hablar sobre una vitamina que no es muy conocida, se trata de la vitamina F, ¿has oído hablar sobre ella? A igual que el resto de los nutrientes la misma cumple funciones muy importantes en nuestro cuerpo, hoy vamos a contarte cuáles son, de forma que le des la importancia que se merece, … Leer más
Fuentes naturales de vitamina A
El consumo de vitamina A tiene muchos beneficios para la salud. Fortalece la piel y ayuda por ejemplo al correcto desarrollo y al mantenimiento de los dientes, el tejido blando y el tejido óseo y las membranas mucosas. Existen muchos alimentos que son fuentes naturales de vitamina A y siendo ésta un nutriente muy importante … Leer más
Alimentos ricos en vitamina A
En las notas anteriores estuvimos hablando sobre una vitamina sumamente importante, se trata de la vitamina A. Ya vimos cuales son sus funciones dentro de nuestro organismo y las razones por las que no podemos excedernos ni presentar una carencia de la misma. Hoy vamos a contarte en qué alimentos puedes adquirirla, de forma que … Leer más
Frutas con vitamina K
Las frutas son fuente importante de muchas vitaminas que nos ayudan en el desarrollo de funciones corporales, como la vitamina K, que tiene que ver principalmente con la coagulación de nuestra sangre. Como esta vitamina la adquirimos a través de lo que comemos, en VivirSalud te contamos cuáles son las frutas con vitamina K. ¿Para … Leer más
Falta vitaminas| Avitaminosis
Falta vitaminas, avitaminosis. ¿Que problemas causa la falta de vitamina E, o de vitamina A? Hay distintas causas para la falta de vitaminas como carencias alimenticias o la ingesta de fármacos agonistas de las vitaminas. En De medicina.com os contamos más de la avitaminosis o falta de vitaminas. Las vitaminas son sustancias esenciales para el … Leer más
Vitaminas fundamentales en la mujer
El cuerpo del hombre y de la mujer son muy diferentes, por lo que es normal que también tengan necesidades diferentes. Esto es algo que sucede en el caso de las vitaminas. Por eso, hoy te contamos cuáles son las vitaminas más vitales para la mujer. Lo mejor solución para que no nos falte ninguna … Leer más
Alimentos que contienen Vitamina D
Una de las vías de obtención de la vitamina D es a través de la exposición al sol. Otra forma es mediante nuestra dieta. La leche suele estar fortificada con vitamina D, y ciertas marcas de jugo de naranja también lo están. Incluso ciertos cereales también poseen dosis de esta vitamina, así que incluyendo este … Leer más