El dormir menos de 6 horas, hace más propenso a las personas a morir de manera prematura, esto en una comparación directa con quienes duermen cer...
Diabetes: Los investigadores al analizar este tema, han encontrado que las personas que se sientan durante períodos prolongados de tiempo de manera constante,...
CENA: una taza de leche vegetal con pan tostado o sándwich o pizza integral vegetariana (si eres menor de 18 años o no deseas un régimen estricto). Si deseas bajar muy rápi...
Una de las consecuencias de no tener suficiente de esta vitamina es la anemia, en caso de que la deficiencia sea pequeña, esta anemia será leve, pero a me...
A partir de los seis meses, se puede dejar de dar todas las tomas del pecho, para dar sólo algunas (la de la mañana y la noche por ejemplo), y así poder comenzar a introduc...
Si bien la memoria está determinada por los genes, la alimentación es uno de los factores que nos ayudan a cuidarla, entre los alimentos recomendados se encuentra la man...
La dieta a seguir
El ejercicio sin una buena alimentación no te lleva a nada, esta comprobado, por lo que te proponemos esto:
Desayunos: Consume alimentos de origen vegetal, calc...
* 1 escarola
* 8 rabanitos
* 1 zanahoria
* 1 hoja de laurel
* 1 ramo de perejil
* 1 puerro
* sal
* aceite
* vinagre.
Preparación: Limpia bien la ca...
La verdad es que pocas cosas son tan saludables como el ejercicio en la vejez y cualquier tipo de actividad física, ya sea caminar por el parque, salir a correr, hacer natación o...
Gasa
Otro bote o cualquier recipiente en el que podemos poner el primero a escurrir, puede servir un bol, un escurridor, etc
Elaboración:
Ponemos la leche a calentar en una ol...
Todos tenemos la capacidad de desarrollar un melanoma, pero hay determinadas personas que tienen más papeletas: aquellos que ...
Germen de trigo y plátanoCon esta mezcla de germen de trigo y plátano podrás destapar los poros y eliminar las células muertas de la superficie de tu piel. Para ello has de m...