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El dormir menos de 6 horas, hace más propenso a las personas a morir de manera prematura, esto en una comparación directa con quienes duermen cer...
Los riesgos de estar sentado mucho tiempo

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Diabetes: Los investigadores al analizar este tema, han encontrado que las personas que se sientan durante períodos prolongados de tiempo de manera constante,...
La dieta de la alcachofa

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CENA: una taza de leche vegetal con pan tostado o sándwich o pizza integral vegetariana (si eres menor de 18 años o no deseas un régimen estricto). Si deseas bajar muy rápi...
Síntomas de la deficiencia por vitamina B12

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Una de las consecuencias de no tener suficiente de esta vitamina es la anemia, en caso de que la deficiencia sea pequeña, esta anemia será leve, pero a me...
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A partir de los seis meses, se puede dejar de dar todas las tomas del pecho, para dar sólo algunas (la de la mañana y la noche por ejemplo), y así poder comenzar a introduc...
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Si bien la memoria está determinada por los genes, la alimentación es uno de los factores que nos ayudan a cuidarla, entre los alimentos recomendados se encuentra la man...
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* 1 escarola * 8 rabanitos * 1 zanahoria * 1 hoja de laurel * 1 ramo de perejil * 1 puerro * sal * aceite * vinagre. Preparación: Limpia bien la ca...
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La verdad es que pocas cosas son tan saludables como el ejercicio en la vejez y cualquier tipo de actividad física, ya sea caminar por el parque, salir a correr, hacer natación o...
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Todos tenemos la capacidad de desarrollar un melanoma, pero hay determinadas personas que tienen más papeletas: aquellos que ...
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 Germen de trigo y plátanoCon esta mezcla de germen de trigo y plátano podrás destapar los poros y eliminar las células muertas de la superficie de tu piel. Para ello has de m...