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El sedentarismo afecta nuestra espalda

En los días que vivimos trabajar sentados todo el día frente a un ordenador es algo muy común, esto puede tener grandes repercusiones en nuestra salud si somos personas sedentarias. El sedentarismo puede causar una gran variedad de problemas, hoy vamos a hablar especialmente sobre las consecuencias que tiene para con nuestra espalda. Los dolores … Leer más

La siesta, una costumbre muy beneficiosa para la salud, ¿cuánto dura la tuya?

¿Aprovechas el verano para dormir todas las siestas que no puedes dormir el resto del año? ¿Eres, como decía y practicaba Camilo José Cela, de siesta ?con pijama, Padrenuestro y orinal?? Los españoles nos sentimos orgullosos de nuestra siesta y de haberla exportado al resto del mundo. Una inocente ?cabezadita? después de comer no sólo … Leer más

La felicidad, la mejor medicina para la salud

Como cantaba Bobby McFerrin, ?No te preocupes, sé feliz, en la vida todos tenemos problemas, si te preocupas, los duplicas?. La felicidad no es un estado de ánimo, es una actitud optimista ante la vida. Según el estudio ?La Felicidad y la percepción de la salud?, elaborado por el Instituto Coca-Cola de la Felicidad y … Leer más

Ser feliz, una buena receta para tu salud

No es un tópico ni una falsa creencia: ser feliz es bueno para tu salud. Las personas que se sienten más contentas y positivas perciben que su estado de salud es mejor, frente a aquellas que son menos felices, que tienden a tener más presente los problemas físicos y psicológicos que les afectan. Así lo … Leer más

Hemorragia intracraneal| Estudian una inyeccion que podria evitar muchas muertes

 El estudio CRASH-2 sobre hemorragia intracraneal ha destacado el potencial del ácido tranexámico para ayudar a las personas que sufren de trauma cerebral. Cada año, millones de personas en todo el mundo reciben tratamiento por lesiones en la cabeza. Desafortunadamente, actualmente no existe ningún tratamiento efectivo para estos traumas  potencialmente mortales. Una de las complicaciones … Leer más

Cómo mejorar tu sistema inmunológico

El sistema inmunológico nos ayuda a mantener estable nuestra salud, pues su principal acción se refiere al ataque de los organismos extraños que nos pueden producir enfermedades. Existen diversas maneras para ayudar a este sistema a ser más fuerte, y hoy veremos cómo mejorar tu sistema inmunológico. Cuando tienes un sistema inmune fuerte eres menos … Leer más

Almidón en los alimentos

Son muchos los alimentos que contienen almidón y a menudo el almidón es generalmente interpretado en el sentido de contabilizar los hidratos de carbono presentes en los mismos. Pero… ¿se puede medir la cantidad de almidón en los alimentos? ¿cómo se hace? Debido a que tu cuerpo no es capaz de absorber la fibra tan … Leer más

Las ventajas de ser vegetariano

La dieta vegetariana reduce las pro­babilidades de sufrir diabetes y en­fermedades cardiacas, según un es­tudio dirigido por el doctor Nico Rizzo en la Universidad de Loma Linda (Esta­dos Unidos). El equipo investigador ana­lizó la dieta, la salud y el estilo de vida de más de 700 adultos que fueron clasi­ficados en tres grupos: vegetarianos quecomían … Leer más

El té verde y sus beneficios

El té verde es una bebida utilizada como medicina desde hace al menos 4.000 años. Originariamente de China, hoy es famoso alrededor del mundo entero por sus valiosos beneficios para la salud. Desde la antigüedad, los chinos utilizan el té verde para tratar desde dolores de cabeza hasta depresión. Pero por lo que más se le … Leer más

Prevención: Abuso Sexual Infantil

El abuso sexual es toda acción sexual que una persona adulta, hombre o mujer, impone, sea con engaños, chantajes o fuerza a un niño que no tiene la madurez para saber de lo que se trata.El abuso sexual va desde miradas, palabras, mostrar láminas, tocar o pedir ser tocado, caricias en el cuerpo o en … Leer más

Alivio de los síntomas de la menopausia

La menopausia conlleva toda una serie de cambios hormonales y físicos que pueden resultar más o menos molestos para las mujeres que los padecen. Para aliviar los síntomas que suelen experimentar, una combinación eficaz es realizar ejercicio físico, practicar el spa y los masajes. Por este mismo motivo muchas mujeres han optado por alternativas naturales para combatir … Leer más

La cocina actual, ¿un mundo de hombres?

No deja de ser paradójico que aunque en el reparto de roles más tradicional la cocina se considere asunto de mujeres, al punto de tildar de “cocinillas” al varón que hace en casa sus pinitos culinarios, a la hora de repasar los nombres de los profesionales de los fogones que dominan el circo mediático salgan … Leer más