Cómo lavarse las manos correctamente
El lavado de las manos es una vía fácil de evitar cualquier enfermedad o infección. Entender cúando lavarse las manos, cómo hacerlo correctamente y cómo inculcar esta hábito en los más pequeños son aspectos importantes por su incidencia en nuestra salud y en la de nuestra familia. Por este motivo, y en el marco del … Leer más
Las cortinas de los hospitales, llenas de gérmenes
Las cortinas de privacidad que separan los espacios de atención a pacientes en hospitales y clínicas están frecuentemente infectadas con bacterias potencialmente peligrosas, según un estudio realizado en Estados Unidos. Para evitar propagar estos gérmenes, que pueden incluir a la peligrosa superbacteria ‘Staphylococcus aureus’ resistente a la meticilina (SARM), los profesionales sanitarios deberían asegurarse de … Leer más
Ejercicios para fortalecer y embellecer más tus pechos
Para fortalecer los pechos Recordemos que no podemos endurecer los pechos, pero detrás de ellos lo más duro que tenemos son los músculos pectorales que son la parte que sí podemos endurecer, para esto existen algunos ejercicios clave que nos ayudarán a fortalecerlos y tonificarlos, pues actúan sobre músculo. Debemos tomar muy en cuenta que … Leer más
Ejercicios para quemar grasas (Parte 2)
Ayer estuvimos practicando tres ejercicios muy efectivos a la hora de quemar grasas. Hoy seguimos con esta guía y te mostramos cómo hacer otros tres, son sencillos y muy efectivos. Puedes armar tu propia rutina y de esta forma ejercitar en casa. ¡Presta atención! El primer ejercicio que practicaremos hoy se llama “contracciones con brazos … Leer más
Consejos naturales para las manos
En épocas invernales, es común ver manos agrietadas, rojas, doloridas, que no se le desean ni al peor enemigo, pero también las manos se ven afectadas por enfermedades tales como la artritis o la tendosinovitis. He aquí algunas soluciones para manos con problemas, soluciones que precisamente “están en tus manos”. Los expertos del libro “Remedios … Leer más
Consejos para cuidar naturalmente las manos maltratadas
Las manos, nuestras manos, pobres manos. Ellas son las que cumplen cuanta tarea se nos asigna, cumplen mil funciones y en muchas de ellas son agredidas por el cambio de temperaturas, principalmente del agua, las exposiciones al sol o al frío o por manipular tanto producto que para una determinada actividad se necesita, como los … Leer más
Beneficios de los masajes cómo dar un buen masaje
Más allá de la simple relajación, los masajes brindan beneficios al sistema nervioso, los órganos internos y en el nivel subcutáneo. Seguramente a todos nos encantan los masajes, es un verdadero placer poder llegar a casa cuando tenemos los músculos cansados y disfrutar de un masaje que nos quite todas las tensiones. Los mismos tienen una … Leer más
Recetas caseras para uñas débiles
Las manos son un punto focal en la imagen de todas las personas, y unas uñas en perfecto estado -además de generar una buena apariencia- son un indicativo de buena salud; sin embargo, múltiples factores como una dieta inadecuada, abuso de productos químicos, etc. causan que las uñas se vuelvan quebradizas y con mala apariencia, … Leer más
Mantener el corazón saludable – Parte I
Mientras que las enfermedades del corazón matan más hombres y mujeres que cualquier otra enfermedad en los países desarrollados, hay muchas cosas que puedes hacer para mantener tu corazón saludable. Hemos aprendido muchísimo en los últimos años acerca de los factores de riesgo que nos predisponen a una enfermedad del corazón. Una de las cosas … Leer más
Aseo personal en niños
Tener una buena higiene es sumamente importante, y es algo que debe comenzar a una edad temprana. Los niños son un poco vagos con esto, pero se debe corregir la mala actitud hacia el cuidado personal desde que son pequeños para que siempre recuerden cuidarse una vez que sean adultos. El aseo personal en niños … Leer más
Exfoliante a base de azúcar y aceite de oliva
De a poco está pasando el verano y el calor ya no es tan frecuente, sin embargo, debemos seguir cuidando de nuestra piel para tenerla siempre radiante, es por esto que veremos algunos consejos muy interesantes. Nos estamos refiriendo a tratamientos de exfoliación, más precisamente uno que incluye azúcar morena y aceite de oliva, lo … Leer más
Neumonia| informacion, video
Neumonía, información, síntomas, tratamiento, medidas de prevención vídeo en De medicina.com La neumonía es una enfermedad infecciosa que afecta a los pulmones y las vías respiratorias, suele estar causada por bacterias, virus u hongos. La neumonía puede ser leve, grave o incluso poner en riesgo la vida. Cada año millones de personas contraen neumonía, es … Leer más