- Zanahorias: Contienen mucho potasio ( 323 mg / 100 gr. ) aunque bastante más sodio
( 35 mg / 100 gr.) Es conveniente comerlas crudas en ensa...
Para evitar el mal aliento se recomienda seguir una dieta equilibrada pobre en azucares y almidón y rica en fibras vegetales para mejorar el funcionamiento del aparato dige...
Conocer nuestra criptonita: Existen dos tipos de antojos, aquellos de los que podemos comer un poco y sentirnos satisfechos, y aquellos que nos hacen chupar los dedos, el fondo ...
Por ello en esta ocasión queremos ver algunos endulzantes más saludables que el azúcar refinado tradicional.
La miel es un buen endulzante que nos se...
Evita la cafeína: es muy sencillo, la cafeína te mantiene despierto. Recuerda que los productos con cafeína –como el café, el té, las colas gaseosas y el choco...
El jengibre fresco es utilizado para tratar numerosas enfermedades del estómago, incluyendo el reflujo ácido. Consumir dos a cuatro gramos de jengibre fresco en una taza...
* Deje de saltarse las comidas. Aunque irse sin tomar el desayuno o el almuerzo al trabajo puede parecer inofensivo, pero que al hacerlo deje al organis...
Huevos
Lo que no puedes comer:
Huevos medio crudos o mal cocinados.
Masa cruda (de pastel o galletas) que contenga huevos.
Postres o salsas caser...
El organismo reacciona a la toxicidad del amonio y por un lado en el hígado este compuesto se transforma en urea, menos tóxico pero que de todas formas hay qu...
Consumir suficiente fibra (de30 a 35 gramos al día) en su dieta. Es importante la fibra en la dieta, ya que absorbe humedad para producir heces fecale...
Hay que comer despacio y masticar suficientemente los alimentos y no acostarse hasta que hayan pasado dos horas de la última comida. Se optará por alimentos frescos, si...
Remedio para el dolor de oído #2 Aplicar compresa de agua caliente en ambos oídos y la garganta durante unos cinco minutos. Pasado ese tiempo, colocar renovar la...