Cómo evitar el mal aliento

Para evitar el mal aliento se recomienda seguir una dieta equilibrada pobre en azucares y almidón y rica en fibras vegetales para mejorar el funcionamiento del aparato digestivo.

Las caries, el sarro y la inflamación de las encías provocan mal aliento, para evitar esto es necesario cuidar la salud bucal y cepillarse bien los dientes después de cada comida. Tampoco hay que olvidarse de usar hilo dental para limpiar todos los restos de comida que pudieran quedar entre los dientes.

Mascar chicles o pastillas no mejorará la situación, lo único que se logra con esto es tapar el mal aliento. En cambio un mejor cepillado y el uso de enjuagues bucales si mejorarán el mal alien ...

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