![Ejercicios de elongación]( "Ejercicios de elongación")
Coloca las manos bajo las nalgas y flexiona la cabeza lateralmente hacia un lado y hacia el otro.
Cruza las manos y eleva los brazos por encima de la cabeza estirándolos ha...
![¿Cómo se deben descongelar los alimentos?]( "¿Cómo se deben descongelar los alimentos?")
Nunca se debe descongelar la carne bajo el grifo del agua caliente.
Los alimentos de dimensiones pequeñas, como los filetes, si pueden descongelarse a temp...
![Comidas para diabéticos]( "Comidas para diabéticos")
Alimentos aconsejados para diabéticos:
Leche descremada, quesos frescos, yogurt y requesones elaborados con leche descremada.
Pollo sin piel, ternera, jamón serrano.
Pescad...
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Deben de optar por una buena proporción de proteínas de calidad y de calcio, que se podrán tomar hasta tres veces al día, evitando lácteos grasos, ...
![¿Qué alimentos debo consumir para aumentar la vitamina K?]( "¿Qué alimentos debo consumir para aumentar la vitamina K?")
Col.Endivias.Acelga.Perejil.Soya.Cereales integrales.Manzana.Plátano.Arándanos.Melón.Kiwi.Pollo.Cerdo.Pavo.Incluir estos alimentos en la d...
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Debido a la presencia de AHA en su contenido, el yogurt también puede ayudar a desvanecer las manchas. Otros derivados de la leche como la crema o media crema tambié...
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Postre de manzana
Ingredientes: 1 taza de harina, media cucharada de nuez moscada molida, media cucharada de canela molida, una pizca de azúcar, 3 cucharadas de margarina,...
![La alimentación vegetariana]( "La alimentación vegetariana")
Las diferencias El vegetariano practica la abstención de comer carnes animales y sus productos derivados. Esto implica la no ingestión de carne de aves, de mamíferos, d...
![Dieta para niños autistas]( "Dieta para niños autistas")
- Verduras y frutas, frescas y cocinadas.- Cereales sin gluten como el trigo sarraceno, el maíz, la quinoa o el amaranto, que aportan carbohidratos complejos.- Legumbres, al...
![Después del parto…¿cuándo puedo bañarme en la playa o en la piscina?]( "Después del parto…¿cuándo puedo bañarme en la playa o en la piscina?")
Como norma general debes esperar a que cesen las secreciones para bañarte.
Pero no confundamos términos, sí que puedes duc...
![Apiterapia contra el cáncer]( "Apiterapia contra el cáncer")
FUNCION DE LA APITERAPIA
Si leyéramos atentamente un libro de medicina sobre oncología u observáramos atentamente a un paciente, veríamos que los síntomas, en su gran...
![Propiedades de la manzanilla]( "Propiedades de la manzanilla")
Entre las propiedades y beneficios de la manzanilla destacar que es un diurético suave favoreciendo la eliminación de líquido en el cuerpo, por lo que resulta i...
