Buena Salud

Plantas para combatir el calor

Respecto a las plantas más adecuadas para soportar elevadas temperaturas, existen muchas opciones: cycas, ágaves, palmeras, crasas, agapantos, adelfas, durillo... Los...

Remedios caseros para la gastritis crónica

La combinación de 200 ml de jugo de espinaca mezclado con 300 ml de jugo de zanahoria es altamente beneficioso en el tratamiento de la gastritis. Otr...

Algunos trucos para quemar grasas

Intenta espaciar las comidas entre dos y tres horas, pero nunca pases sin comer más de tres ya que el cuerpo se “cree” que va a pasar hambre y entonces empieza a ...

P & R: ¿Cuántas calorías tienen las vitaminas?

Las vitaminas no son grasas, ni proteínas ni hidratos de carbono, por ello no contiene calorías. Por lo tanto no engordan. ¿Las vitaminas en...

Información nutricional de la comida italiana

Pasta: Salsas están llenos de sabor, que proviene del aceite de oliva fresco y de calidad, ingredientes sabrosos como el azafrán, albahaca, ajo, setas...

Correr en verano

No hay que esperar a verano para proteger tu piel con crema solar. En realidad es aconsejable que uses factor de protección solar en cualquier época del año si tu rostro y otras par...

Efectos del aire acondicionado en la salud

• Bronquitis, faringitis y afonía. • Legionelosis, muy poco habitual, pero de gravísimas consecuencias. Ojo seco El ojo se quedasin lágrima debido a ...

Dieta de las 800 calorías

Es fundamental que toda dieta este supervisada por un médico especialista en nutrición para que no poner en riesgo tu salud. Desayuno: 150 calorías: leche desnatada co...

Bochornos: ¿cómo disminuirlos?

Ciertos medicamentos son a veces responsables de los ataques de calor. Algunos consejos utiles para disminuir los bochornos : - Evitar la calor y los cambios rápidos...

Embarazada en verano

Huelga insistir en que debes eludir las prendas ceñidas, especialmente las que constriñen la cintura y las piernas. Decántate por ropa holgada que deje correr el aire entre tu p...

Alimentos mas hidratantes en verano

Es imprescindible prescindir en esta época de grasas especialmente saturadas, presentes en lácteos y carnes animales, especialmente las rojas, fritos, comida chata...

Es momento de… Pepino

El pepino no contiene grasa y es bajo en calorías y colesterol. Entre las substancias inhibidoras del cáncer que se encuentran en el pepino están los fitoquímicos como los f...