Leche entera

70 K calorias

100 gramos

Lechuga

15 K calorias

100 gramos

Lenguado

90 K calorias

100 gramos

Lentejas

330 K calorias

100 gramos

Liebre

162 K calorias

100 gramos

Limones

39 K calorias

100 gramos

Lombarda

20 K calorias

100 gramos

<

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

Un ejercicio para quemar calorías y tonificar sin equipamiento
Este es el caso del “running plank“ un ejercicio que combina la tabla o plancha abdominal con carrera. Es un ejercicio para quemar calorías y tonificar sin equipamiento, por lo que puede ser muy útil para realizar en casa y fortalecer piernas, abdomen, tren superior y quemar calorías. ...

Puntos clave para hacer una buena tabla de entrenamiento
La tabla la podemos hacer nosotros mismos o nos la pueden hacer, pero sea como sea es necesario que sepamos que toda tabla de entrenamiento debe tener una serie de puntos esenciales que no debemos pasar por alto en ningún momento ya que nos servirán para hacer una tabla de entrenamiento perfecta. ...

Tabla China: Predecir el sexo del bebe
 os hablamos ahora de la tabla china: Predecir el sexo del bebé. Índice del artículo: Tabla china para predecir el sexo del bebé Cómo se utiliza la tabla china para predecir el sexo del bebé Video sobre el sexo del bebé Tabla china para predecir el sexo del bebé: La ...

Ejercicios en casa para quemar calorías
Elige el ritmo que más te gusta, rock, pop, funky o ritmos caribeños. Para poder quemar calorías y que este ejercicio cardiovascular sea efectivo debemos bailar un mínimo de 20 minutos. Otra buena opción es saltar la comba, hacerlo por solamente unos minutos ya nos da buenos resultados y ta ...

¿Se puede congelar el limón?
Los limones son conocidos para ayudar a la digestión y también hacen que la comida tenga mejor sabor. Por otra parte, es bien conocido que las rodajas de limón conservadas en agua y bicarbonato son capaces de dar a la bebida un impulso fuerte y picante. Para tener rodajas de limón siempre li ...

Aprendiendo a surfear: consejos para principantes
Y además, aquí van algunos consejos para aprender a hacer surf: Elegir la tabla adecuada En un principio, lo ideal es tener una tabla grande y flotadora, de preferencia con punta redondeada, para lograr más estabilidad cuando recién comenzamos en esta experiencia y coger olas sin sufrir repe ...