Las arrugas son siempre un problema del que las mujeres tratamos de escapar y para aquellas personas que siempre desean verse hermosas les proponemos una serie de consejos a tener en cuenta para reducir las marcas del tiempo.
Las siguientes recetas son muy fáciles de preparar y seguramente si son constantes obtendrán muy buenos resultados. Para comenzar podemos mencionar una loción de zanahoria, lo cual al contener numerosos antioxidantes mantiene nuestra piel saludable.
Otra de las variadas lociones es la de leche, para la que remojaremos un algodón directamente sobre el líquido y lo aplicaremos al rostro para que los ácidos favorezcan la eliminación de las células muertas.Esta última preparación se puede realizar en combinación con remolacha, lo que brinda más suavidad y frescura a nuestro rostro, para esto debemos cortar la remolacha en trozos y colocarlos en ¼ taza de leche, una vez mezclados los ingredientes aplicar y dejar actuar por media hora.
Por último también podemos mencionar la loción de durazno, como ya sabemos las frutas siempre son beneficiosas y en esta ocasión podremos tener la piel firme por las propiedades astringentes de la pulpa, lo debemos dejar actuar unos veinte minutos y enjuagar con agua tibia.
Otra receta:
Fricciona una rodaja de limón y 1/2 cucharadita de gránulos de azúcar sobre tu cara para reducir las manchas de la edad y hacer menos visibles las líneas. Prueba el efecto del jugo primero sobre la piel que no está expuesta y déjalo secar de 5 a 30 minutos. Observa cualquier efecto colateral negativo relacionado con la aplicación de este jugo sobre tu piel, como resecamiento o enrojecimiento. Suspende su uso y acude a un médico ante cualquier problema. Aplícalo con el azúcar sobre la piel todas las noches o con mayor o menor frecuencia, según su efecto sobre el cutis.
Remedio contra las arrugas #1: Mezclar levadura de cerveza con agua, aceite de germen de trigo o yogur y luego untar esta pasta sobre las líneas de expresión y arrugas con palmaditas suaves. Dejar secar antes de enjuagarse. Esta mezcla aumenta la producción de colágeno y ayuda a alisar las arruga.
Remedio contra las arrugas #2: Extender el aceite de castor sobre la delicada área de alrededor de los ojos para combatir las famosas patas de gallina.
Remedio contra las arrugas #3: Masajear todos los días suavemente sobre las arrugas mantequilla de cacao o aceite de aguacate.
Remedio contra las arrugas #4 Cortar por la mitad uvas blancas sin semilla y después pasarlas alrededor de los ojos y la boca, y dejar que el jugo se seque antes de aplicarse el maquillaje. Otra alternativa con las uvas consiste en batir un puñado de estas frutas en la mezcladora y luego aplicarlas sobre el rostro con suaves golpecitos y enjuagar a los 20 minutos.
Remedio contra las arrugas #5 Aplicar con una bolita de algodón champán de calidad y se deja secar para estirar las bolsas debajo de los ojos y la piel flácida del cuello.
Remedio contra las arrugas #6: Mezclar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana, ½ cucharadita de granos de polen de abeja con tres cucharadas de miel. Luego, humedecer la cara y el cuello con agua tibia para luego cubrir estas áreas con esta preparación y esperar cinco minutos antes de enjuagarse.
Remedio contra las arrugas #7: Preparar una crema casera antiarrugas con tres cucharadas de aceite de oliva, una cucharada de cera de miel de abeja, media cucharadita de manteca de cacaoy dos cucharadas de agua de rosas. Calentar en baño maría la cera, el manteca de cacao y el aceite de oliva. Al derretirse, se mezclan y se retiran del baño maría. Dejar enfriar la preparación y luego se añade el agua de rosas. Se bate hasta lograr una masa homogénea . Se vacía en un recipiente de vidrio limpio y con tapa. Aplicar especialmente durante la noche en las áreas más propensas a arrugarse o para prevenir arrugas.
Recomendaciones
Tomar vitamina E (de 200 a 400 unidades) al día lo cual ayudará a mantener las membranas celulares y a proteger la piel de sustancias del medio ambiente que promueven el arrugamiento prematuro.
Hacer ejercicios como caminar, nadar, ciclismo ayuda a demorar el arrugamiento, ya que facilita la circulación de la sangre, llevando así más nutrientes a la piel, y al estimular la producción de las fibras elásticas de apoyo
Protegerse del sol y de los elementos. Para ello, se debe usar loción bloqueadora en caso de que tenga que exponerse al Sol y evitar la sobreexposición entre las 9:00 a.m. y las 3.00 p.m.. El maquillaje se aplicará sobre una crema hidratante.
Usar lentes de Sol especialmente en verano.
Evitar un adelgazamiento brusco ya que la piel queda flácida y propensa a arrugarse.
Evitar trasnochar, ya que el sueño es el mayor enemigo de las arrugas.
Evitar fumar en exceso y abusar del consumo de bebidas alcohólicas.
Consumir, por lo menos, 8 vasos de agua aunque no tenga sed.
Evitar la aplicación de tonificantes que contengan alcohol.
No lavarse la cara con jabones agresivos sino más bien use aquellos que contengan, entre sus ingredientes, aceites como el de aguacate.
No emplear cremas antiarrugas demasiado pronto, ya que la piel se acostumbra enseguida a ellas, ni tampoco demasiado tarde, cuando el cutis ha perdido su capacidad de reaccionar. Por término medio este tratamiento debe empezarse entre los 35 y 40 años.
Emplear periódicamente hidratantes y mascarillas para relajar la piel. Se aplican después de haber extendido la crema hidratante, ya que favorecen la penetración de ésta.
Evitar cualquier gesto inútil o violento; es mejor controlarlos para que la piel del rostro se mantenga lo más relajada posible.
Hacer masajes faciales que estimulanla circulación de la sangre y relajan los músculos de la cara al reducir al mínimo las arrugas inducidas por el estrés. Para ello se debe dar, sobre el rostro limpio, masajes en círculos pequeños con la punta de los dedos (si lo desea, con una capa ligera de aceite vegetal) en las siguientes áreas:
- Sobre el nacimiento del cabello, luego directamente debajo, en el medio de la frente.
- Sobre los huesos debajo del final de las cejas, junto a la nariz, luego los huesos en el extremo exterior de los ojos.
- Sobre la hondura central entre la nariz y el labio superior, a 1/2 pulgada fuera de las esquinas de la boca y el centro de la punta de la barbilla.
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Excelente los consejos
Muy buenos todos los consejos que recibo por esta pagina de BUENA SALUD son todos fasil de entender y aplicar. Muchas gracias .
EXCELENTES RECOMENDACIONES, MUCHAS GRACIAS, LAS TENDRE MUY EN CUENTA.QUE DIOS LOS BENDIGA.
ME PARECE MARAVILLOSA LA FACILIDAD QUE TENEMOS DE SER MÁS BELLAS NATURALMENTE. YO SIEMPRE HE SIDO PARTIDARIA DE LO NATURAL, DESDE LOS 12 AÑOS YO ME HE HECHO MIS MASCARILLAS NATURALES Y NO ES POR PRESUMIR TENGO 60 AÑOS Y TODA LA GENTE ME CALCULA DE 45 A 50 AÑOS, ME SIENTO MUY ORGULLOSA Y SÍ VOY A SEGUIR SUS SUGERENCIA PARA MANTENE MI CUTIS FRESCO, HERMOSO Y CONFORME VAYA PASANDO EL TIEMPO SIN TANTAS ARRUGAS, LES DOY LAS GRACIAS POR ESTE SITIO Y SUS SUGERENCIAS, HASTA PRONTO
me gusta, que bien….desde honduras
Excelentes recomendaciones, pondré en practica alguna y esperaré resultados, comentaré aquí. Quiero me ayuden com formula natural contra la caída del cabello por favor.