Hubo un tiempo, en donde las arrugas eran consideradas simplemente como otro signo del envejecimiento, sin embargo, en la actualidad, ya no sorprende que estas cada vez aparezcan más temprano en la vida de las personas, sobre todo en quienes viven constantemente con una tensión insoportable, no duerman lo suficiente y cuentan con una alimentación inadecuada, lo que a menudo conduce a daños en la piel que son esencialmente arrugas. Teniendo en consideración estos factores, es fácil comprender porque podremos necesitar consejos para evitar las arrugas. Incluso las personas mayores pueden reducir sus arrugas por medio de métodos naturales. Debemos ser conscientes de que a medida que crecemos en edad, nuestra piel tiende a perder elasticidad y humedad. La falta de estos factores son las principales razones para el nacimiento de arrugas.
Mientras que para las arrugas que se tienen en la cara, se pueden recurrir a múltiples soluciones terapéuticas y cosméticas, las soluciones naturales resultan ser una mejor opción en comparación con otros tratamientos que pueden ser costosos y peligrosos. Los siguientes consejos para evitar las arrugas destacan por ser simples y económicos. Una de las cosas destacadas de los consejos para evitar arrugas, es que son soluciones que realmente no generan efectos secundarios.
Consejos para evitar las arrugas
El sol: El sol es uno de los factores cruciales que contribuyen a la generación de arrugas en nuestra piel. Los rayos ultravioleta dañinos del sol son extremadamente perjudiciales para la piel humana, la cual es esencialmente sensible por naturaleza. Una exposición prolongada a los rayos del sol es capaz de eliminar la humedad natural de nuestra piel. Además, los rayos del sol pueden debilitar el colágeno, haciendo que este no pueda proteger nuestra piel. También el riesgo de sufrir cáncer de piel crece cuando nos exponemos al sol sin protector solar. Incluso, cosas tan simple como usar una sombrilla o un gorro puede ser la diferencia entre una piel bella y una con arrugas.
El tema de los genes: Puede sonar extraño, pero es cierto que las arrugas pueden ser el resultado de múltiples factores genéticos. En varias familias, las personas suelen parece envejecidas a mediados de los 40, mientras que en otras familia, ha mediado de los 40 pueden parecer más jóvenes, todo esto se debe a factores genéticos. Aun así, se pueden combatir las arrugas.
El dormir de espaldas: Puede sonar extraño e increíble a la vez, pero hay estudios que señalan que una manera de prevenir las arrugas en nuestro rostro, es el dormir de espaldas. Quienes acostumbran a dormir boca abajo, suelen generar más arrugas que quienes duermen de espaldas.
Es importante dejar de fumar y dejar el alcohol: Esto puede que suene como un estereotipo, pero deberías dejar estos malos hábitos tan pronto como se pueda. En caso de que seamos incapaces de resistirnos a beber alcohol, podemos reducir su consumo estableciendo límites en relación a la cantidad de lo que se ingiere.
El gel del Aloe vera y la clara de huevo: El gel del Aloe vera, así como la clara de huevo son una gran fuente de vitamina E, lo que es un refuerzo para la salud de nuestra piel. Ambos por separado ya son excelentes remedios caseros para reducir las arrugas, pero si se mezclan pueden formar una pasta que se puede utilizar para masajear nuestro rostro. Esta pasta se debe dejar aplicada durante media hora para luego lavar.
Remedios caseros para las arrugas en el rostro
El Aguacate; El aguacate es capaz de entregar un aspecto más joven a nuestro rostro gracias a su naturaleza aceitosa. Tan solo basta con aplicar la pulpa del aguacate en nuestra cara y nuestra piel tendrá una mirada rejuvenecida. Es importante señalar que esta mascarilla facial casera contra las arrugas se debe dejar actuar como máximo 20 minutos, se retira con agua tibia.
Limones; Los limones no sólo son útiles para calmar nuestra sed durante el verano, también son útiles como un tratamiento de belleza. Tan solo se deben aplicar unas gotas de jugo de limón en nuestra cara para quitar las manchas de la edad.
La piña; El cortar una pila, la cual debe ser frotada en nuestra cara. Esta se debe secar durante 15 minutos. Este tratamiento natural, es ideal para eliminar los primeros signos de las arrugas.
Si te gustó Comparte esta información en tus redes sociales o suscribete Gratis para recibir articulos sobre salud natural:
