Recetas de cenas ligeras para adelgazar

Recetas de cenas ligeras para adelgazar

Crema de calabaza y canela; calentar un poco de aceite de oliva en una cacerola, saltear dos cebollas cortadas en medias lunas por 10 minutos y añadir una pizca de sal. Se añade 1/2 calabaza cortada en cubos, una rama de canela y otra pizca de sal; se agrega agua hasta la mitad de la cacerola y se coloca a hervir, luego de que la mezcla llega a punto de ebullición, se baja a fuego lento y se tapa la cacerola por 20 minutos. Dejar enfriar un poco y servir, para decorar el plato se p

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