Recetas de cenas ligeras para adelgazar

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Crema de calabaza y canela; calentar un poco de aceite de oliva en una cacerola, saltear dos cebollas cortadas en medias lunas por 10 minutos y añadir una pizc...
Ejemplos de almuerzos o cenas para diabéticos

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Verduras; se pueden comer verduras a elección, pero si se han elegido patatas, batatas o maíz es mejor limitar su consumo a una unidad pequeña, y que l...
Dieta de las 2500 calorías

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?    Margarina y mermeladaColaciones: café con leche y una galleta o 100 grs de frutas.Almuerzos y cenas:Caldo sin grasa, más uno de estos alimentos:?    Arroz o pas...