¿Qué es una dieta sana?
Sal en exceso.
Embutidos (a excepción del jamón ibérico de bellota, en pequeñas raciones).
Harinas blancas refinadas (pan blanco, pasta blanca, etc).
· Productos procesados industrialmente (productos preparados, precocinados, enlatados, en conserva) con conservantes o colorantes químicos.
Carne roja y aves, en exceso (más de una vez por semana). Procurar que la carne sea de origen biológico o de caza. En especial, evitar el cerdo y la grasa animal.
Tabaco y alcohol (sí se recomienda una copa de vino tinto bueno, diaria).
A continuación, exponemos una dieta básica equilibrada, que puede servir como modelo: ...
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COMO ME GUSTA ESTA PAGINA!!!!,MUY REAL,NO RE-BUSCADA….APORTA REALMENTE A LA SALUD!!!
Que temas tan bonitos y necesarios sacan los felicito.Espero mas de ustedes.