
Tienes dolor de espalda.
Sientes frecuentemente que te palpita fuerte el corazón.
Presentas sudoración intensa.
Sientes un entumecimiento u “hormigueo” en los brazos, manos o piernas.
Sientes como que se te nubla la vista y que te vas a desmayar.
Es fácil confundir los síntomas de la ansiedad con los de un ataque cardíaco y si piensas que estás sufriendo uno, aumentará tu ansiedad y tus síntomas.
¿Es mejor evitar las situaciones que producen ansiedad?
En parte, evitar lo que te produce ansiedad te ayudará a sentirte mejor. Si la situación la puedes evitar y no se volverá a presentar te ayudará, pero ...
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