Cómo aumentar la inteligencia

como aumentar la inteligencia

Ejercita tu cerebro: puedes realizar actividades que te permitan ejercitarte, como memorizar los precios de los alimentos que llevas frecuentemente en el supermercado, intentar el lugar exacto donde dejaste las cosas, jugar crucigramas o ajedrez, etc.

Practica la relajación: la relajación no solo es beneficiosa para el relajarte, sino que también para mejorar tus funciones mentales.

La meditación: si se realiza habitualmente, puede provocar cambios positivos en el cerebro, mejorando la capacidad de atención y concentración, incrementar la memoria, y hasta aumentar la actividad de ciertas regiones de la corteza cerebral.

Dormir ...

Articulos Relacionados

¿Cómo actuar con inteligencia emocional? ¿Cómo actuar con inteligencia emocional?
La inteligencia emocional se refiere a todas esas capacidades que tenemos para enfrentarnos a los retos y problemas de la vida, que son necesarias para que nos desarrollemos académicamente, pero más allá que eso, para que vivamos felices y nos relacionemos correctamen ...
¿Cómo usar tu inteligencia para resolver conflictos? ¿Cómo usar tu inteligencia para resolver conflictos?
Por eso, en VivirSalud te mostramos cómo usar tu inteligencia para resolver conflictos. Cambia tu predisposición La predisposición que tenemos para solucionar un conflicto es fundamental, ya que si piensas que no hay solución y que no podrás llegar a un acuerdo co ...
Regaliz en el embarazo | puede afectar inteligencia del bebé Regaliz en el embarazo | puede afectar inteligencia del bebé
El consumo continuado de regaliz aumenta la producción de cortisol. El cortisol es la llamada hormona del estrés. Nuestro organismo fabrica cortisol en situaciones de estrés. La hormona cortisol también es responsable de la presión arterial y las defensas. El regaliz la producción del corti ...
Danzaterapia para niños Danzaterapia para niños
La danzaterapia es beneficiosa para todas las edades siendo ideal para los niños. En los niños la danzaterapia apunta al desarrollo de la creatividad, el estímulo de la inteligencia, la conciencia del propio cuerpo, el aprendizaje de límites, el establecimiento de acuerdos. La danzaterapia en ...
La alimentación a través de los tiempos La alimentación a través de los tiempos
Después hizo su aparición la caza, que introduce la carne de los animales en su dieta, comiéndola cruda o conservándola en sal. Posteriormente, el fuego constituyó la revolución más importante en las técnicas de la alimentación, ya que permitió al hombre y a la mujer ampliar la for ...
Porque se debe comer chocolate Porque se debe comer chocolate
El consumo moderado de chocolate no perjudica la salud. Diversos estudios han demostrado los beneficios del consumo razonable del chocolate negro, gracias a los flavonoides que contiene. Presión arterial El cacao contiene flavonoles y estos actúan como las drogas para bajar la presión, llama ...