Propiedades de las Acelgas

Muy recomendables en dietas de control de peso ya que son muy saciantes, nutritivas y con poquísimas calorías.

Las acelgas son una verdura muy calmante ante problemas digestivos e intestinales.

Tiene un efecto suavemente diurético y al mismo tiempo alivia la irritación de las vías urinarias.

Como las acelgas nos aporta hierro hemos de tenerla presente en casos de Anemia.

Su efecto alcalinizante es muy importante para ayudar a aporta minerales a nuestro organismo y a mejorar problemas de piel como el Acné.

Después de vómitos y diarreas necesitamos alcalinizarnos y remineralizarnos. Aquí tenemos, en las acelgas, unas buenas aliadas.

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