Propiedades de la almendra

Propiedades de la almendra

La almendra constituye una fuente natural de vitamina B2 -o riboflavina-, lo que favorece la actividad oxigenadora intercelular, mejorando el estado de las células del sistema nervioso y colaborando en la regeneración de tejidos como piel, cabello, uñas y mucosas, y de forma especial en la integridad de la córnea, contribuyendo de esta manera a mejorar la salud visual. Esta vitamina interviene además en la transformación de los alimentos en energía, y complementa a la vitamina E en su actividad antioxidante, y a las vitaminas B3 y B6 en la producción de glóbulos rojos, ayudando a mantener el sistema inmune en buen estado.

Como consecuencia de los niveles de calcio que ...

Articulos Relacionados

Almendras, tonifican el sistema nervioso y disminuyen el colesterol Almendras, tonifican el sistema nervioso y disminuyen el colesterol
Aunque  se llama  fruto seco a la almendra, en realidad la parte comestible es la semilla del fruto, y no su mesocarpo o pulpa carnosa.  Está formada por la cascara verdosa que recubre a la almendra. Las almendras son ricas en proteinas, grasas (monoinsaturadas 34.1% y los poliinsaturados ...
Beneficios del aceite de almendra para la salud Beneficios del aceite de almendra para la salud
• Minerales de las almendras: magnesio, calcio, fósforo, hierro y potasio. • Vitaminas de las almendras: E, B1 y B2. Almendras y sus beneficios: • Reduce el colesterol (malo o LDL). • En las enfermedades del pecho son un buen tónico y remedio, empleándolas con moderación. ...
Aceite de almendra para las pestañas ¿como funciona? Aceite de almendra para las pestañas ¿como funciona?
Sin embargo, el aceite de almendra no es recomendado para todo el mundo, debido a que hay personas que pueden desarrollar una alergia a este tipo de aceite, por lo que siempre se deberá tener cuidado cuando apliquemos un producto en zonas tan delicadas como es la región de nuestros ojos. Acei ...
¿Cómo beneficiarse del aceite de almendra en casa? ¿Cómo beneficiarse del aceite de almendra en casa?
Veamos algunos remedios para beneficiarnos del aceite de almendra en casa. Remedios con aceite de almendra Belleza e hidratación de la piel Aplica el aceite de almendra directamente en la piel y frota suavemente la zona, con lo cual se suaviza e hidrata haciéndola lucir más bella. Por o ...
Propiedades del aceite de almendras Propiedades del aceite de almendras
Pero las propiedades del aceite de almendras no son sólo eso. Además de su gran valor nutritivo tiene algunos usos medicinales que pueden resultar de gran ayuda para ciertos problemas de salud y enfermedades. Sin embargo, el aceite de almendras es más conocido por sus excelentes propiedades p ...
Almendra para adelgazar ¿como utilizarla? Almendra para adelgazar ¿como utilizarla?
Los estudios lograron demostrar que solo se necesitan consumir cerca de 43 gramos de almendras de manera cotidiana para lograr perder peso en un plazo de 4 semanas, algo que se adapta tanto a mujeres como a hombres. Aparte de ayudarnos a controlar nuestro peso, hay estudios que señalan que l ...