Por qué hacer ejercicio por la mañana

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Cuando te despiertas y una de las primeras actividades que realizas es ejercicio físico, no tendrás que preocuparte por nada de esto. Tampoco tienes que realizar demasiados ajustes a agendas ocupadas con cuestiones de la vida diaria; simplemente tal vez debas despertarte un poco más temprano de lo que acostumbras.

Logros

Ya que comenzarías el día realizando una actividad muy placentera, sentirás, aunque el resto de tu día sea muy at

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