Consejos para comenzar el año nuevo
El año que comienza puede traerte un montón de cosas buenas que no dependen de la suerte ni del azar sino de ti. ¿Estamos dispuestos a intentarlo? Dejar atrás malos hábitos como fumar y adquirir hábitos saludables como hacer ejercicio, además de adelgazar o saldar las deudas económicas, son algunos de los propósitos más frecuentes que marcan el … Leer más
El tomate, un alimento previsor (Parte 1)
El tomate es excelente para combatir a los infartos, en el caso de los hombres, quienes tienen altos niveles de licopeno, el cual es un antioxidante presente en este fruto, tienen aproximadamente un 55% menos de posibilidades de sufrir un infarto cerebral. Este número fue obtenido a través de un estudio desarrollado por la Universidad … Leer más
El perejil y sus propiedades
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata del perejil, el mismo es conocido por contener multitud de nutrientes beneficiosos para nuestro cuerpo. Hoy queremos hablarte sobre algunos de ellos, de forma que puedas comenzar a incluirlo en tu dieta, ya que si bien es un alimento muy pequeño, la cantidad de beneficios … Leer más
Los pistachos y sus beneficios
Todos sabemos que los frutos secos nos aportan una gran cantidad de beneficios muy variados, hoy queremos hablar en particular sobre uno de ellos, se trata de los pistachos, te contamos todo lo que los mismos nos aportan de forma que puedas comenzar a incluirlos en tu dieta diaria, presta mucha atención! Comenzamos hablando un … Leer más
Peinados novia 2012
Ya podemos comenzar a prepararnos para las que serán las bodas de este 2012 por lo que en TrucosBelleza queremos mostraros ahora algunos de los mejores Peinados que podéis llevar las novias. Los Peinados de Novia 2012 pueden ser variados y además cada uno de ellos, con un estilo especial para que podáis estar resplandecientes … Leer más
Algunos consejos para comenzar a meditar
En OtraMedicina ya han hablado de los beneficios para la salud de la meditación. Desarrollar el hábito de meditar a diario ayuda a evitar el estrés y el agotamiento mental, trayendo en consecuencia una salud en general más óptima. Si la idea de meditar te parece complicada y no imaginas cómo puedes aquietar tus pensamientos, … Leer más
Por qué hacer ejercicio por la mañana
Hay diferentes maneras y momentos de ejercitarnos. Hay quienes prefieren realizar el ejercicio por la tarde, cuando comienza a bajar el sol, por una cuestión de temperatura o de conveniencia con sus otras actividades. Y, por el otro lado, estamos los que preferimos realizar actividad física a primera hora de la mañana, cuando recién estamos … Leer más
Para qué sirve el yoga
El yoga es una de las técnicas de relajación más famosas y más practicadas. Se realiza con el fin de disminuir el estrés y la ansiedad, ya que sus posturas permiten relajar los músculos, de una forma pausada, donde se respira lentamente a la vez que la mente se va despejando. La mezcla entre meditación … Leer más
Bebes | ¿Cuando comenzar con las comidas solidas?
Apenas han pasado unos meses de su nacimiento, y nuestro bebé ya está tan grande que estará listo pronto para sus primeros bocados. Saber cuál es el momento adecuado para las primeras comidas sólidas es algo que los padres debemos consultar con el pediatra, ya que son varias las cuestiones a tener en cuenta, ya … Leer más
La primera comida de tu bebé
Alrededor de los 6 meses de vida comienza una nueva etapa para tu bebé, y también para tí: ¡Empieza a comer! Tu deberás acompañarlo, con mucha paciencia, en esta nueva experiencia, en la cual deberá acostumbrarse a una nueva forma de alimentación, a nuevos sabores, olores y texturas. Llegó el momento. Cuando el pediatra indica … Leer más
Las primeras papillas del bebé
Durante los primeros seis meses de vida, tu bebé ha sido alimentado con leche materna de forma exclusiva porque es lo único que su organismo necesita para un buen desarrollo, pero a partir del sexto mes está preparado para comenzar a recibir sus primeros alimentos sólidos debido a la demanda de más hierro y otro … Leer más
Ejercicios operación bikini
Ejercicios operación bikini. Este mes marca el punto medio oficial para comenzar con la operaciónbikinisi usted desea llegar al verano en plena forma, con unosglúteosfirmes, abdomen plano, piernas y brazos trabajados. Si usted está comprometido, lleno de energía, y emocionada por estar más delgada y tener el cuerpo más firme entonces para lograr los cambios … Leer más