Pimientos, fuente de vitamina C

- Carotenoides: su acción antioxidante se suma a la de la vitamina C.

- Vitamina A: es necesaria en el crecimiento y mantenimiento de la estructura ósea y tiene un papel determinante en la función reproductiva masculina y femenina y en el correcto desarrollo del embarazo.

- Folatos: son necesarios en la formación de anticuerpos, glóbulos blancos y hematíes y en la síntesis del material genético. De sobra es conocido que su aporte es muy necesar

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1 comentario

  1. lucy farias says:

    Un remedio casero buenisimo para subir la hemoglobina hecho con pimiento y guayaba,se
    licua el pimiento preferible rojo con guayaba,sobre todo la pequena y bien madura si prefiere le puede echar endulzante.Buena suerte