¿Pican las piernas al correr?

Debemos tener en cuenta que cuando comenzamos a correr se incrementa el flujo sanguíneo, ya que los músculos necesitan de más oxígeno para superar el esfuerzo. Además, el corazón comienza a latir más fuerte lo cual dilata las arterias y capilares para irrigan en mayor cantidad a los músculos de las piernas que así lo requieren. Es esta dilatación lo que ocasiona la picazón que podemos sentir cuando corremos.

Si bien esto es muy molesto es importante que sepamos que no es nocivo, por lo que no tenemos nada que preocuparnos. ¿Cómo hacemos para que esta picazón desaparezca, lo indicado en este caso es no dejar no movernos, cuanto más habitual sea para nosotros correr men ...

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