![Ejercicios para piernas en casa para hombres y mujeres]( "Ejercicios para piernas en casa para hombres y mujeres")
Las zancadas son otros ejercicios muy buenos para fortalecer piernas, para esto nos paramos de pie con las piernas juntas, las manos en la cintura...
![Causas y tratamiento del síndrome de piernas inquietas]( "Causas y tratamiento del síndrome de piernas inquietas")
Los síntomas del síndrome de piernas inquietas pueden dificultar algunos viajes donde se debe permanecer sentado por mucho tiempo, lo que tamb...
![Como controlar el dolor en piernas en casa]( "Como controlar el dolor en piernas en casa")
Cúrcuma: La cúrcuma siempre ha sido destacado como un gran remedio casero, después de todo, cuenta con altos niveles de antioxidantes, además de propieda...
![Dolores en piernas por mala circulación y sus cuidados]( "Dolores en piernas por mala circulación y sus cuidados")
Los baños terapéuticos son otra alternativa natural para aliviar la mala circulación en las piernas, para esto se calienta una cacerola con ag...
![Celulitis en las piernas, como eliminarla]( "Celulitis en las piernas, como eliminarla")
Radiofrecuencia; Uno de los tratamientos que ha tomado fuerza en los últimos años para eliminar la celulitis en las piernas, es la radiofrecuencia. Esta es ...
![Várices en las piernas causas y tratamientos]( "Várices en las piernas causas y tratamientos")
Tratamientos para las várices en las piernas
El vinagre de sidra de manzana; Debemos considerar que el vinagre de sidra de manzana es considerado como un ...
![Piel de naranja en las piernas]( "Piel de naranja en las piernas")
Alternativas medicas
Mientras que la recomendación inicial para eliminar la celulitis de nuestro cuerpo, siempre será el optar por tratamientos naturales, como una diet...
![Adelgazar piernas naturalmente]( "Adelgazar piernas naturalmente")
Crema reductora casera para piernas
Luego de comer sanamente y practicar ejercicios diariamente, nos podemos ayudar de cremas caseras para reducir el volumen de las piern...
![Ejercicio de elevación de piernas]( "Ejercicio de elevación de piernas")
Debemos tener en cuenta que lo que nos permite esta elevación y también el descenso son el psoas ilíaco y el recto anterior del cuádriceps. En el caso del primer...
![¿Pican las piernas al correr?]( "¿Pican las piernas al correr?")
Debemos tener en cuenta que cuando comenzamos a correr se incrementa el flujo sanguíneo, ya que los músculos necesitan de más oxígeno para superar el esfuerzo. Ademá...
![Rio Blush City Girl, color sano y tratamiento para tus piernas]( "Rio Blush City Girl, color sano y tratamiento para tus piernas")
RioBlush City Girl combina un maquillaje ligero que disimula imperfecciones, moratones y corrige el tono; con tratamiento: esculpe, reafir...
![Adiós a las varices. Presume de piernas bonitas con los nuevos tratamientos sin cirugía]( "Adiós a las varices. Presume de piernas bonitas con los nuevos tratamientos sin cirugía")
- Camina, sube por las escaleras y evita coger el ascensor.
- Hacer algo de deporte.
-Duchas de agua fría y ...
