Buena Salud

Ejercicios para piernas en casa para hombres y mujeres

Las zancadas son otros ejercicios muy buenos para fortalecer piernas, para esto nos paramos de pie con las piernas juntas, las manos en la cintura...

Causas y tratamiento del síndrome de piernas inquietas

Los síntomas del síndrome de piernas inquietas pueden dificultar algunos viajes donde se debe permanecer sentado por mucho tiempo, lo que tamb...

Como controlar el dolor en piernas en casa

Cúrcuma: La cúrcuma siempre ha sido destacado como un gran remedio casero, después de todo, cuenta con altos niveles de antioxidantes, además de propieda...

Dolores en piernas por mala circulación y sus cuidados

Los baños terapéuticos son otra alternativa natural para aliviar la mala circulación en las piernas, para esto se calienta una cacerola con ag...

Celulitis en las piernas, como eliminarla

Radiofrecuencia; Uno de los tratamientos que ha tomado fuerza en los últimos años para eliminar la celulitis en las piernas, es la radiofrecuencia. Esta es ...

Várices en las piernas causas y tratamientos

Tratamientos para las várices en las piernas El vinagre de sidra de manzana; Debemos considerar que el vinagre de sidra de manzana es considerado como un ...

Piel de naranja en las piernas

Alternativas medicas Mientras que la recomendación inicial para eliminar la celulitis de nuestro cuerpo, siempre será el optar por tratamientos naturales, como una diet...

Adelgazar piernas naturalmente

Crema reductora casera para piernas Luego de comer sanamente y practicar ejercicios diariamente, nos podemos ayudar de cremas caseras para reducir el volumen de las piern...

Ejercicio de elevación de piernas

Debemos tener en cuenta que lo que nos permite esta elevación y también el descenso son el psoas ilíaco y el recto anterior del cuádriceps. En el caso del primer...

¿Pican las piernas al correr?

Debemos tener en cuenta que cuando comenzamos a correr se incrementa el flujo sanguíneo, ya que los músculos necesitan de más oxígeno para superar el esfuerzo. Ademá...

Adiós a las varices. Presume de piernas bonitas con los nuevos tratamientos sin cirugía

- Camina, sube por las escaleras y evita coger el ascensor. - Hacer algo de deporte. -Duchas de agua fría y ...

La importancia de las caricias

Entre las múltiples ventajas de este tipo de estimulación para el bebé están la tonificación y fortaleza de sus músculos, combatir las pesadillas y ayudar al beb...