Ejercicios Pilates para pecho, glúteos, espalda y piernas
En las notas anteriores estuvimos hablando un poco sobre los magníficos beneficios del Pilates, vimos algunos ejercicios muy buenos para tonificar la cintura y brazos. Hoy seguimos con este tema, en este caso te enseñamos tres ejercicios, uno de ellos para reafirmar pecho y glúteos, otro para endurecer glúteos y fortalecer la espalda y otro … Leer más
Tratamiento para las várices en las piernas
Muchas personas sufren de venas hinchadas o bultos en las piernas, que producen gran dolor. Aproximadamente la mitad de los estadounidenses de mediana edad sufren de várices, y las mujeres son la mayoría, lo que afecta en gran medida la capacidad de realizar sus actividades diarias. Si sufres de várices, ¡no te desesperes!, porque hay … Leer más
Adelgazar piernas
En Trucosbelleza sabemos la importancia que para muchas mujeres con problemas de peso tiene el adelgazar, pero en ocasiones tan solo queremos perder paso de una zona determinada del cuerpo por lo que ahora queremos hablaros de las piernas y que en la mayoría de los casos da bastantes problemas. Las piernas son una parte … Leer más
Síndrome de piernas cansadas, ponte en circul´acción con el mejor tratamiento natural y algunos consejos
El síndrome de piernas cansadas es un problema que afecta cada vez más a la población en nuestro país. Aproximadamente un 80% de las personas adultas sufren las molestias típicas de las piernas cansadas: cansancio, pesadez, dolor, picazón y calambres. Tanto hombres como mujeres pueden ser víctimas aunque estas últimas suelen sufrirlo con más frecuencia debido … Leer más
¡Glúteos y piernas firmes para este verano!
Con la llegada del verano comenzamos a perder capas de ropa y mostrar mucha más piel, lo que para muchos significa que ya no pueden esconder esos kilos de más que han ganado y se han acumulado en zonas como las piernas. Por eso, hoy vamos a mostrarte cómo lograr glúteos y piernas firmes de … Leer más
¿Por qué pican las piernas?
Muchas veces sufrimos de picazón en las piernas, lo que nos lleva a rascarnos y a producir daños en la piel. Generalmente esto se da después de la depilación, lo que se debe al crecimiento de los vellos nuevamente, pero puede ser que no sea solo eso y estemos frente a una patología. En VivirSalud … Leer más
Ejercicios de yoga para obtener piernas más largas
Ejercicios deyogapara obtenerpiernasmás largas. Si estás contando los días para que el sol caliente lo suficiente como para usar la fin un par de pantalones cortos o la bikini, tengo el entrenamiento ideal para que luzcas unas piernas perfectas. Est0s cinco ejercicios de yoga fortalecen y estiran los músculos de laspiernaspara obtener el tono ideal. … Leer más
Ejercicios para prevenir la celulitis
Sabemos que el ejercicio es uno de los elementos fundamentales para mantener una buena salud. Por eso, siempre recomendamos practicarlo regularmente, de forma que no solamente tonifiquemos los músculos y logremos un cuerpo mejor formado, sino además para evitar llevar una vida sedentaria, la cual puede costarnos la vida. Por otro lado,el ejercicio nos ayuda … Leer más
Síndrome de la Clase Turista (SCT). Cómo evitarlo durante los viajes de Semana Santa.
Aunque este año cae muy tarde hay que empezar a mentalizarse antes de coger un avión para ir de vacaciones esta Semana Santa. Siempre nos acordamos de las cremas protectoras solares, el bikini o ese nuevo modelito que nos hemos comprado y nos olvidamos que en los viajes, sobre todo si son superiores a cuatro … Leer más
Remedios caseros para eliminar las arañitas y várices de las piernas
Remedios caseros para eliminar las varices -arañitas- Hola! Me gusta mucho la página, es muy útil. Tengo muchas arañitas –várices– en las piernas y siempre trato de ocultarlas usando pantalones por vergüenza. ¿Hay algún remedio casero o planta medicinal para eliminarlas antes de ser sometida a las inyecciones clásicas o al láser? Desde ya, muchas … Leer más
Spa para piernas en casa
No sólo las mujeres debemos preocuparnos por el cuidado de las piernas. También a los hombres les vendría bien un tratamiento de spa para esa parte del cuerpo. Tengamos en cuenta que las piernas son el apoyo de nuestro organismo, y por ello podemos sentirlas cansadas, doloridas y hasta hinchadas cuando pasamos mucho tiempo de … Leer más
Depilación
sabemos que con la llegada del buen tiempo muchas de vosotras comenzaréis a pensar en las distintas técnicas de depilación para lucir unas piernas, principalmente, espectaculares así que vamos a hablaros de Depilación. La Depilación consiste en eliminar el vello de alguna zona del cuerpo. En su mayoría son las mujeres las que se depilan … Leer más