Algunas cosas que no ayudan cuando intentamos adelgazar
El proceso de pérdida de peso no es tarea fácil de lograr, y como en todo, si quienes nos rodean colaboran el adelgazamiento resulta más fácil. Además, puede incidir el entorno, algunas costumbres y demás. Por eso, a continuación te mostramos algunas cosas que no ayudan cuando intentamos adelgazar que quizá, sabiéndolas, podemos evitarlas para … Leer más
Planificación de una dieta para diabéticos
Dieta para diabéticos Para un enfermo de diabetes, el ejercicio de seleccionar una dieta es aún más difícil que la tarea de llevar ese plan a la práctica. Sucede que al momento de la planificación, los diabéticos no deben restringir sólo los alimentos que atentan contra su peso: también deben quitar del plan ese grupo … Leer más
Terapias alternativas para el insomnio
Para todas aquellas personas que sufren de insomnio y no desean tomar fármacos, o los toman pero igualmente duermen mal, existen algunas terapias alternativas para el insomnio que resultan bastante efectivas en la mayoría de los casos. El insomnio, una condición que afecta a muchas personas en todo el mundo, puede tener un impacto significativo … Leer más
Los colores del Feng Shui
El feng shui es un arte cuyas teorías principios y prácticas fueron observados y comprobados a través de los siglos. Es el arte de aprender a vivir fluyendo con las fuerzas y los ciclos de la naturaleza, conscientes de las energías que nos rodean. Los colores influyen notoriamente en el feng shui y debemos respetarlos. … Leer más
Beneficios de la manzana
La manzana es una fruta muy apetitosa y que posee colores vivos, aparte es una fruta que posee grandes beneficios para la salud y la belleza así que aparte de ser muy rica, y natural es sana; sin dudas tendrás que incluirla en tu dieta. La manzana actúa como adelgazante, es diurética y su consumo … Leer más
Propiedades de la pera
Además de ser una fruta muy sabrosa, las propiedades de la pera para la salud son aprovechadas por muchas personas por su alto poder nutritivo. De todas las frutas, es la mejor tolerada por el organismo y la menos alergénica. Gracias a su gran contenido de agua y su bajo nivel calórico es muy útil … Leer más
Cómo reducir la celulitis
La celulitis es un problema que sufren muchas mujeres, se debe a la acumulación de toxinas, agua y grasa en la zona de los muslos, caderas y en la cola. En algunos casos también puede afectar los brazos y otras partes del cuerpo. Aunque la celulitis no presenta un problema serio para la salud, suele … Leer más
Beneficios médicos de la miel
La miel es un alimento natural producido por las abejas, el cual posee un sabor realmente exquisito y numerosas propiedades tanto nutricionales como medicinales. De hecho, la miel es antiséptica, calmante, tonificante, diurética y laxante. Por esta razón, al momento de comer miel no sólo hay que pensar en la irresistible delicia que vamos a … Leer más
Propiedades del aceite de jazmín
La fragancia del jazmín es una de las más delicadas, exquisitas y atrapantes de todas las esencias florales. Muchos prefieren el aroma del jazmín en aromaterapia, y ello es porque el aceite de jazmín guarda concentrado este delicioso aroma. ¿Pero qué más hay de este aceite esencial? Las propiedades del aceite de jazmín son muchas, … Leer más
Remedios caseros para adelgazar
Para adelgazar no se puede iniciar una de esas dietas extremas en las que sólo se consumen limones, naranjas, arroz, etc. Estas dietas lograrán una rápida rebaja de peso con una rápida subida de peso posterior, además de que este tipo de régimen pueden aumentar las posibilidades de enfermedades por falta de vitaminas y nutrición. … Leer más
Masaje sensitivo
El masaje sensitivo fue ideado en California a mediados de los años sesenta. El masaje es probable que sea la herramienta terapéutica más antigua utilizada por el hombre para comunicarse y proporcionarse un recurso natural contra el dolor. El masaje sensitivo está dirigido principalmente a la persona sana, siendo su propósito aliviar las consecuencias físicas … Leer más
Cómo eliminar barros y espinillas
Muchos de nosotros, en algún momento de nuestras vidas, descubrimos que aparecen en nuestra piel unos pequeños granitos. Especialmente en la cara que es la parte del cuerpo que siempre esta visible y que normalmente vemos al mirarnos en un espejo. Estas pequeñas imperfecciones de la piel son llamadas barros y espinillas y pueden ser … Leer más