Consejos para volver al colegio con salud
te damos una ayuda mediante algunos consejos para empezar el colegio con salud, sin olvidar que los niños también necesitan tiempo para adaptarse a los cambios y algunos momentos son fundamentales para ellos en esta etapa de su vida. Dieta saludable: la alimentación de los niños en edad escolar es fundamental para rendir al máximo intelectualmente, por eso, más que nunca … Leer más
Trucos para adelgazar sin pasar hambre
Aquel brillo especial en tus ojos puede verse opacado por la presencia de manchas,acné o enrojecimiento. Para que no sean un molestia durante tu embarazo te orientamos con algunos consejos de maquillaje. Exfolia tu piel 1 vez x semana con un limpiador facial que contenga ácido láctico. Con este componente se abrirán los poros. Elige … Leer más
Análisis de dietas milagro (V): Dieta del grupo sanguíneo
La dieta del grupo sanguíneo ya no está tan en auge, aunque hace un par de años se puso de nuevo de moda. Este tipo de dieta, que restringe o aconseja alimentos para adelgazar según el grupo sanguíneo de la persona, nació en los años ochenta de manos de un doctor que vió que la … Leer más
Feng Shui en el dormitorio
Para el feng shui una casa tiene cuatro puntos clave y uno de ellos es el dormitorio (los otros son la entrada, la cocina y el lugar de reunión principal de la familia). Un dormitorio con buen feng shui puede incluso compensar otros defectos de la casa, en otras palabras, ¡no hay mejor cura que … Leer más
Pilates para embarazadas
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer se modifica considerablemente, especialmente en algunas zonas: la pelvis, el abdomen, los senos. A causa de la especial impregnación acuosa de las partes blandas y por la presencia en mayor cantidad de ciertas hormonas llamadas progesterona y H.C.G (Hormona gonadotrofina-coriónica), las articulaciones están más flexibles por tanto … Leer más
Qué es la medicina ayurveda
La palabra ayurveda significa “La ciencia de la vida larga y feliz”. Es un arte que se practica en India desde hace más de 5000 años de forma ininterrumpida. El ayurveda es una medicina viva que por su concepción y metodología se integra con la medicina moderna complementándose. Acepta y promueve la observación y la … Leer más
Beneficios de la dieta mediterránea
La dieta mediterránea es tradicional en países como España e Italia, y se basa en cereales, frutos secos, granos y carnes muy saludables, como por ejemplo la del pescado. Además de esto, la dieta mediterránea promulga el consumo de alimentos variados, ligeros y sanos. Sin lugar a dudas, se trata de un régimen alimenticio que … Leer más
Legumbres en la dieta
Legumbres en la dieta. Contienen gran cantidad de proteína, las lentejas constituyen de un 25-30%, lugar que ocupan detrás de la soja, que es la más rica. Las habas también constituyen una fuente importante de proteína. La soja supera a las demás legumbres en proteínas y tiene todos los aminoácidos esenciales, por lo cual puede … Leer más
Dieta para combatir la gripe
Dieta para combatir la gripe. Entre los alimentos que ayudan a prevenirla se pueden citar los zumos, frutas y verduras, una dieta ligera en especial los primeros días, para no sobreesforzar el organismo y reducir los alimentos grasos y abundantes. Comer alimentos con propiedades antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina A, ya que … Leer más
Graviola, contra el cáncer
Graviola, contra el cáncer. Es un árbol pequeño, nativo de las selvas del Perú; su fruta se vende en los mercados y se conoce por guanabana. Es una de las plantas anticancerígenas más poderosas y se utiliza desde hace años en Estados Unidos, Asia y Europa y se han realizado centenares de estudios científicos sobre … Leer más
Ejercicios antiestrés para el trabajo
Estar sentado la mayor parte del día es agobiante, aunque uno no haga el más mínimo esfuerzo, uno se siente muy cansado de estar sentado. Los hombros y el cuello son las partes más sufridas, las que más acumulan tensión. Ya sabemos que muchas empresas no incluyen actividades de relajación para sus trabajadores, sin embargo … Leer más
Cinco verdades sobre las pastillas anticonceptivas
Pastillas anticonceptivas Preguntar, en cualquier caso, siempre representa un sano ejercicio. Sucede que a menudo que, ya sea por vergüenza o por miedo a dejar en evidencia nuestras flaquezas intelectuales, los hombres restringimos las preguntas: muy mal, pues mientras no se pregunte la ignorancia seguirá allí en su sitio. Todo sobre la píldora Especialmente en … Leer más