¿Debes arrancar el ombligo de tu recién nacido?
La respuesta es no. Por más que el cordón umbilical se convierta en un delgadísimo hilo, no debes arrancarlo, pues podrías provocar una hemorragia. Lo mejor ser acudir al pediatra para que el lo haga con el cuidada del caso. O esperar que los 20 días generales de su caída de forma natural. Si han … Leer más
Propiedades de la papa
La papa, también llamada patata, es uno de los alimentos con mejores propiedades nutritivas, y es uno de los productos básicos en la alimentación de más de dos mil millones de personas en todo el mundo. Las propiedades de la papa están dadas gracias a su alto nivel nutricional. Aunque no aporta grandes cantidades de … Leer más
Pros y contras del blanqueamiento dental
La adicción al cigarrillo, el exagerado consumo de café, té y vino, la falta de higiene bucal, entre otros factores, hacen que nuestros dientes se tiñan de un color amarillento muy lejano al blanco radiante de una sonrisa soñada. Sin embargo, existe un truco para embellecer nuestros dientes: el blanqueamiento dental. ¿Cuáles son las causas … Leer más
Licuados para adelgazar
Si buscamos bajar de peso de una forma saludable, es necesario seguir una dieta equilibrada, con muy pocas grasas y azucares y muchas frutas y verduras. Quien nos puede decir exactamente que dieta deberíamos seguir es un nutricionista. En todos los casos podemos complementar la dieta con algunos licuados para adelgazar. Estos preparados son totalmente … Leer más
Buenos hábitos de higiene
Los buenos hábitos de higiene son esenciales en el cuidado de la salud. Si no nos bañamos con frecuencia, olvidamos de lavarnos las manos o no nos cepillamos los dientes luego de comer, estaremos en condiciones de contraer muchas, y graves, enfermedades. Como no somos individuos aislados del mundo, la higiene personal también es importantísima … Leer más
El peligro de los edulcorantes químicos
El peligro de los edulcorantes químicos. Son productos utilizados por la industria alimentaria que se obtienen químicamente. Pueden proceder de productos vegetales o de otras sustancias; entre ellos cabe destacar la sacarina, el aspartamo o el ciclamato. La sacarina es un tipo de edulcorante intenso y sintético. Posee efectos negativos sobre la salud, como ciertos … Leer más
¿Qué significa padecer de polihidramnios?
Los doctores suelen asustarnos con su lenguaje profesional. Padecer de Polihidramnio durante el embarazo significa presentar un aumento excesivo del líquido amniótico, sustancia que rodea al bebé durante el periodo de gestación. Aproximadamente 1 de cada 100 mujeres embarazadas tiene este problema. Generalmente al encontrase en la segunda mitad de su embarazo. La mayoría de … Leer más
Un plato de pasta como cena para dormir mejor
Sabemos que dormir bien es tan importante como otros factores del estilo de vida al momento de cuidar la salud, por eso, no podemos descuidar la calidad del sueño. La alimentación tiene una relación muy estrecha con la calidad del descanso nocturno, tal es así que algunas comidas pueden entorpecer el mismo mientras que otras pueden colaborar. … Leer más
Tras las vacaciones, no olvidemos la salud aunque nos fijemos en la estética
s en este momento del año cuando más que nunca debemos prestar atención a nuestra salud, ya que con frecuencia cogemos unos kilos en vacaciones y al finalizar las mismas, todos priorizamos la estética recurriendo a diferentes dietas, ayunos o productos que nos ayuden a perder peso rápidamente. Sin embargo, tras las vacaciones no olvidemos la … Leer más
La salud mental de las familias
La familia es la unidad fundamental donde se desarrolla tanto la salud como la enfermedad mental. Trabajar en ella supone prevenir los trastornos mentales de sus integrantes. Con frecuencia nos llegan noticias sobre el incremento de las enfermedades mentales en niños, adolescentes y adultos. Se estima que uno de cada cinco niños padece un trastorno … Leer más
Clavo para tratar las cataratas
Las cataratas, una opacidad en el cristalino del ojo, afectan a millones de personas en todo el mundo. Aunque la cirugía es una opción común, algunos estudios sugieren que el clavo, una especia popular en la cocina, tiene propiedades beneficiosas en el tratamiento de las cataratas. En este artículo, exploraremos cómo el clavo podría ser … Leer más
Beneficios de la papaya
La papaya es una fruta que presenta múltiples beneficios para la salud. Entre sus propiedades más conocidas la papaya facilita la digestión, calma el dolor e inflamación del estómago, la diarrea, el estreñimiento, y elimina los parásitos que se instalan en el intestino. El consumo de papaya es recomendado para personas que tienen hipertensión, para … Leer más