Masajes reductores caseros
Muchas personas piensan y prueban todas las maneras posibles para perder peso y verse perfectos, especialmente cuando están empezando a envejecer. Por supuesto, además de las dietas y el ejercicio, que son las formas más típicas y básicas para adelgazar y reducir tallas, hay otras cosas que podemos probar como alternativas o para ayudarnos a … Leer más
Razones para apagar la televisión
Televisión y estilo de vida de saludable no son compatibles. El estar recostados sobre el sofa con el control remoto en una mano y un tarrón de palomitas de maíz en la otra durante varias horas al día no es precisamente el mejor ejemplo a seguir para tener una más vida sana. Obviamente, no hace … Leer más
Menú de Nochevieja
Recibimos el año con nuevos deseos, proyectos e ilusiones. Y para despedir por todo lo alto el que termina, les proponemos un menú que no pasará inadvertido para ninguno de los comensales: tartaletas de tartar de salmón, rollitos de mariscos, filetes de solomillo con salsa y uvas con risotto de trufas y mazapanes. Y para … Leer más
Noni, cómo preparar su zumo
El Noni, conocido científicamente como Morinda citrifolia, es una fruta tropical que ha ganado popularidad por sus posibles beneficios para la salud. Originario de las regiones del Pacífico, el Noni ha sido utilizado tradicionalmente en diversas culturas por sus propiedades medicinales. En este artículo, te enseñaremos cómo preparar el zumo de Noni y aprovechar al … Leer más
Remedios contra la resaca de Año Nuevo
Todos estamos ultimando los detalles para la Nochevieja, hemos elegido el vestido, el peinado, el maquillaje… queremos que salga perfecta. Sin embargo, ¿alguien ha pensado en el día después? Con el año nuevo puede que llegue la resaca nueva y eso la verdad es que no nos gusta mucho. Así que hoy quiero compartir con … Leer más
Abuso sexual infantil
El abuso sexual infantil es una temática muy difícil de tratar, y que lamentablemente está instalada en nuestra sociedad. En el mundo se producen miles de situaciones de este tipo por año, y no sólo dejan secuelas en lo físico, sino que también en lo psicológico. Imagen de OmarHavana Este monstruoso problema puede darse dentro … Leer más
Aceite de sésamo para la depresión
En el día de ayer hacíamos referencia a un problema de salud mental muy común entre la población de varios países, la depresión, al punto de que la medicina no cesa de investigar sobre posibles curas y soluciones. En este caso se destaca el aceite de sésamo, un alimento muy útil y efectivo para mejorar … Leer más
Propiedades del kéfir
El kéfir, al igual que el yogurt, se elabora a partir de leche fermentada, aunque también se puede hacer con agua. Tiene una textura espesa, es refrescante, tiene un sabor que puede ser más o menos ácido y ligeramente gasificado. Las propiedades del kéfir para la salud son muchas. Mejora la capacidad de asimilación de … Leer más
Comidas para diabéticos
La diabetes es una enfermedad más común de lo que se piensa. Se ha comprobado que existe una estrecha relación entre esta enfermedad y el sobrepeso. Esta es otra razón por la que debemos cuidar nuestra alimentación y es una de las enfermedades que podemos prevenir si seguimos una dieta equilibrada y saludable, y por … Leer más
Los alimentos que fortalecen los huesos
Cuando pensamos en calcio – el elemento esencial para los huesos – generalmente nos imaginamos un vaso de leche, yogurt y queso, como vemos en la imagen de arriba. Sin embargo, los productos lácteos no son las únicas fuentes de calcio. Hay más alimentos que fortalecen los huesos. Debes asegurarte su presencia en tu dieta … Leer más
Las calorías de los arándanos
Las calorías de los arándanos. Los arándanos son un tipo de fruta que contienen muchos antioxidantes naturales, colesterol bueno y sodio (sal). Las salsas y jugos de arándano, así como los arándanos secos se pueden encontrar en cualquier momento durante el año, pero los arándanos frescos suelen estar disponibles entre septiembre y diciembre. Una taza … Leer más
Consejos sobre la dieta del jugo
Consejos sobre la dieta del jugo. La dieta del jugo es un tipo de dieta de desintoxicación que las personas pueden utilizar para perder peso o desintoxicar el cuerpo. Para muchas dietas de desintoxicación recomienda el uso de jugo u otros líquidos para aumentar el suministro de nutrientes al cuerpo, pero no todas las dietas … Leer más