Consejos para dejar el consumo de cafeína
Consejos para dejar el consumo de cafeína. Ya hemos hablado de los peligros de la cafeína en nuestro organismo, y seguramente muchas personas han tomado conciencia de esta adicción, y se han dado cuenta que es hora de bajar la dosis que recibe nuestro organismo de cafeína. Pero luego nos damos cuenta que no es … Leer más
Los peligros de la adicción a la cafeína
Los peligros de la adicción a la cafeína. Hasta el 90% de los adultos consumen cafeína todos los días. Por lo general, la cafeína se encuentra en el café, té, refrescos y chocolate. Esto se suma a unos 280 mg de cafeína por día, o el equivalente a dos tazas de café. La cafeína estimula … Leer más
Recomendaciones dietéticas para bajar de peso
Recomendaciones dietéticas para bajar de peso. Existen una serie de consejos a tener en cuenta, si se quieren bajar unos cuantos kilos y que deben de constituir un hábito, durante todo el proceso de adelgazamiento, ya que de ellos dependerá el éxito o fracaso de la dieta. Ante todo la dieta debe de ser individualizada … Leer más
Menú para el estrés
Menú para el estrés. Es importante encontrar alimentos, que ayuden a calmar el sistema nervioso, a la vez que sean indicados y beneficiosos para el organismo, así como complementos dietéticos naturales, como pueden ser el germen de trigo y la levadura de cerveza. Se deben de evitar alimentos que exciten el sistema nervioso, como el … Leer más
Beneficios de los masajes para las embarazadas
El embarazo es una época de grandes cambios en el cuerpo de la mujer, las necesidades especiales de una gestante requieren también de la atención de un especialista que le pueda ayudar a liberar el estrés y proporcionarle todos los beneficios de un buen masaje. Los masajes prenatales se deben dar de preferencia a … Leer más
Ejercicios para lograr una cintura estrecha
En los tiempos que vivimos el tener un torso trabajado y tonificado tiene gran valor a nivel estético. Tanto mujeres como hombres se esfuerzan por tener una cintura estrecha, lo cual también trae grandes beneficios a nivel de salud. Por eso, hoy vamos a contarte qué es lo que debes trabajar para reducir la cintura. … Leer más
Consejos útiles para evitar la acidez
Hoy vamos a hablar sobre una de las molestias digestivas más comunes, se trata de la acidez estomacal. Este es, además, uno de los problemas más normales de estas épocas. Te mostramos consejos muy útiles para evitarla. A la hora de mejorar esta molestia es conveniente seleccionar alimentos que sean suaves, para que no dañen … Leer más
Remedios caseros contra el insomnio
El insomnio es un problema que puede estar provocado por múltiples factores. Uno de ellos, quizás muy importante, pueda ser el emocional. Para eso quizás las plantas no puedan ayudar demasiado. Pero sí que existen diversos remedios caseros contra el insomnio. Dentro del grupo de remedios caseros para dormir se encuentran plantas como la valeriana … Leer más
Menos juguetes y más tiempo para jugar con los niños
Esta noche es, posiblemente, la más especial del año y mañana todas las casas españolas con niños se llenarán de juguetes porque los Reyes Magos no entienden de crisis. Muchos regalos, pero la realidad es que los niños se encuentran solos entre tantos juguetes. La Asociación Española de Pediatría alerta sobre la fiebre consumista que … Leer más
Shu Uemura, el maquillaje con filosofía e historia de estilo japonés
El maquillador japonés Shu Uemura ( 1928 -2008 ) fallecido hace ya 3 años continúa lleno de vida y color a través de su imperio Shu Uemura Cosmetics que fundó en 1982 y fue adquirido por L´Oréal en 2004. Y a buen seguro que será una marca para la eternidad como tantas otras con un … Leer más
La primera impresión es la que queda
La frase “La primera impresión es la que queda”, es una frase que se ajusta a muchas situaciones diferentes. Incluso en las relaciones. Cuando una mujer desea impresionar a un muchacho no escatima esfuerzos. Busca tener las uñas bien cuidadas, tener un pelo bien ordenado, un buen maquillaje y bastante cuidado a la hora de … Leer más
Prepara tu piel y evita las imperfecciones
Para todas las personas que tiene la piel seca, sea de las manos, brazos o piernas, aquí va un consejo, sólo se deben aplicar una crema hidratante facial y así se evita que la piel quede muy brillante pero no muy seca. Para quienes tienen la piel grasa, deben cuidar de más tiempo para aplicar … Leer más