Carbohidratos que no engordan
Los hidratos de carbono se relacionan generalmente con los azúcares y harinas, principales enemigos de las dietas para perder peso. Pero es importante saber que no todos los carbohidratos engordan, existen otros que si son recomendables para añadir a la dieta y además son importantes para el funcionamiento correcto del organismo. Los carbohidratos simples son … Leer más
Manos secas remedios caseros y seguros
Tal como sucede con quienes tiene el pelo seco, las manos secas pueden ser un problema igualmente grave el cual puede perjudicar nuestra vida, especialmente la vida social. No importa del país que seamos, cuando alguien tiene las manos secas, se transformara en un tema de conversación muchas veces, bastante incómodo, esto sin importar si … Leer más
Automasajes de relajación beneficios y maneras de hacerlos
Un buen masaje es siempre relajante, entregando múltiples beneficios. Pero no siempre se puede acudir a un spa o contratar los servicios de un masajista, esto hace que los automasajes de relajación sean una gran solución para relajar los músculos, estimular la circulación y eliminar desechos tóxicos, desde nuestra casa; siendo estos solo algunos de … Leer más
Hierbas medicinales para el colon
Muchos especialistas de la medicina alternativa confirman que hay múltiples hierbas medicinales para el colon y que también pueden ser usadas para tratar otros problemas digestivos, asma, etc. Pero si hablamos un poco más de este tema, la posibilidad de usar hierbas para controlar problemas en el colon y el cuerpo en general, no es … Leer más
Dieta para amamantar
Muchas mujeres se cuestionan si es necesario realizar cambios en su alimentación cuando amamantan a su bebé. La verdad es que lo necesario es mantener una alimentación equilibrada, para no afectar la cantidad y calidad de leche que se produce; lo que ocurre cuando se mantiene una dieta muy baja en calorías y se consumen … Leer más
Formas naturales para combatir la depresión
Si nos percatamos de que cada día se vuelve más agobiante que el anterior, es posible que algo esté afectando nuestro estado de ánimo, conocido comúnmente como depresión, una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Las causas de la depresión son diversas, desde situaciones aparentemente simples como un entorno laboral … Leer más
Reiki para embarazadas porque es bueno
El reiki es una técnica que ayuda a regularizar y transmitir energía vital por medio de la imposición de las manos, siendo muy utilizada para obtener paz y equilibrio en diferentes niveles del cuerpo. A nivel físico se pueden mejorar dolencias, a nivel emocional ayuda a tratar problemas sentimentales, a nivel mental combate hábitos dañinos … Leer más
Alimentos que mejoran la lactancia y sus propiedades
La lactancia materna para muchas mujeres es considerado como uno de los regalos más grandes que una madre puede entregar a su hijo, pero más allá de esos simbolismos y si queremos analizar este tema de manera más fría, se puede señalar que la lactancia materna es fundamental para el desarrollo de un bebe, está … Leer más
Infección en el ojo causas y remedios caseros
Lamentablemente una infección en el ojo se considera como un problema demasiado común, el cual puede llegar a afectar nuestra vida a cualquier edad. Este tipo de infecciones suele deberse a bacterias, alergias o virus, eso sin incluir otros factores como un golpe en la zona que puede desencadenar en una irritación y posterior infección. … Leer más
Estrategias para perder peso que si funcionan
Estrategias para perder peso y no tener efecto rebote Perder peso puede ser un desafío, especialmente cuando nuestros hábitos alimenticios no son los mejores y llevamos un estilo de vida sedentario. Sin embargo, existen estrategias efectivas que van más allá de las dietas tradicionales, permitiéndonos alcanzar la silueta deseada sin privarnos de alimentos esenciales. Descubre … Leer más
Síntomas de cáncer uterino a los que debemos prestar atención
Cáncer Uterino: Síntomas y Tipos de Crecimiento El cáncer uterino surge de alteraciones en las células que recubren el cuello del útero, desencadenando una proliferación descontrolada que evoluciona hacia la formación de tumores. Este proceso, si no se controla, puede llevar a la invasión de tejidos circundantes y la propagación a otras partes del cuerpo. … Leer más
Como evitar lesiones musculares al hacer ejercicio
Practicar un deporte o realizar una actividad física siempre significa un riesgo de sufrir alguna lesión muscular, lo que puede tardar tiempo en recuperarse por completo. Por eso conocer las formas de evitar lesiones musculares es muy importante para cuidar la salud y practicar deporte sin sufrir daños, considerando que muchas practicas aunque parezcan simples … Leer más